从成长到长成，怎样与父母更好相处

专栏介绍

我们的父母，因为时代、个人和他们原生家庭的局限性，可能没有给我们一个好的示范，也或许在无心之中，并没有让我们在一个无忧无虑的环境中长大。

又或许父母的过度保护，延伸到了我们长大成人之后，关心成为成长的束缚。总之，家对于我们来讲，可能是一扇通向五味杂陈的大门。

但是，从生物学和心理学的角度看，我们是不可能完全摆脱原生家庭带来的影响的。这也是现在很多人在亲密关系、婚姻和子女教育上出现问题，对原生家庭耿耿于怀的原因。从心理学的角度讲，虽然原生家庭塑造了我们的过去，但是却不能束缚我们的现在和未来。通过创建新的人生经验和新的依恋关系，可以减低原生家庭的影响。

这期小课，我们就邀请朵拉陈来给大家讲一讲如何去冷静地审视我们与父母、我们与原生家庭之间的关系，以及成年子女与原生家庭的相处技巧。

【本期音频课程您将听到】

1.  为何小时候和父母关系比较好相处，长大却越来越难了呢？

a. 一个家庭的成长周期

b. 不同的成长阶段带来了不同的权力结构变化

2.  成年子女与父母之间如何达到平等沟通？

a. 寻找成长的安全空间

b. 理解父母在面对家庭变化时的情绪，给予父母空间和时间来接纳成长

c. 探查沟通中父母与子女的不同需求

d. 必要时对父母说“不”，也是在保护彼此之间的亲子关系

3.  对于原生家庭的愤怒

a. 愤怒是子女对父母“去神化”的过程

b. 网络集体吐槽父母存在的意义

c. 盲目愤怒的负面后果

主讲人 | 朵拉陈

高级临床社会工作者/心理咨询师执照，宾夕法尼亚大学临床社会工作硕士，现为美国加州执业心理咨询师、项目督导，临床咨询小时数4000+小时。擅长方向为成长创伤，自尊自信，情绪障碍，社交障碍，亲密关系。她在中读小课的首讲《通往真爱之路》大受好评。

微信公共号：朵拉陈暖心小站。

精彩问题：

37°  ：老师，你好，我觉得这个世界没有人爱我，包括我的父母的爱，不都说父母的爱是无私的吗？可是我总觉得他们为了我们做的一切，都要回报，是因为我自私吗？我觉得我也不爱任何人，我很自私，一切都很有目的，我真的很想用心的爱，每次都很受伤，每次都是刚刚很累累，很想依赖一个人，可每次掏心掏肺的对待换来的都是离开。

陈兑：就像我在课程中说的一样，父母也不是真空而来的，可能父母在他们的原生家庭成长周期中没有学会爱，所以也没办法给予你爱。所以，与其等着他人来爱你，不如自己给自己无条件的、不需要回报的爱。

适宜人群

探索与父母相处模式、希望拥有高质量亲密关系、希望给子女一个幸福童年、曾经对父母心存芥蒂，有与自己和原生家庭和解需求的人群。

订购须知

1. 本产品包含讲师朵拉陈的4段音频共约35分钟，以及课程出品人杨璐所做的内容整理。
2. 本产品为虚拟内容服务，一经购买概不退款，请您理解。
3. 在服务号中收听音频遇到问题的用户，或者需要音频播放进度条请前往应用商店下载中读App，登录收听。

最新更新 2017-07-12

01 课程导言

如今我们已经成年，我们受过教育，是有能力也有资源能够冷静地去审视我们与父母，我们与原生家庭之间的关系...

2017-07-12

02 为何小时候和父母关系比较好相处，长大却越来越难了呢？

在这个家庭阶段，父母只有通过不断的赋权，把这个权力交于青少年，青少年才能逐渐长成。

2017-07-12

03 成年子女与父母之间如何达到平等沟通？

对于成年人子女来讲，现代化的孝道就是你需要用“不”这个字来画一条线，给自己一个可以完成自己个体成长的...

网址：从成长到长成，怎样与父母更好相处 https://m.mxgxt.com/news/view/1874218

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