【星期日讲座】：家庭关系中如何进行有效沟通
家庭中、生活中难以避免争吵，大多数家庭中的争吵来源于不会沟通，沟通是家庭成员共同生活的需要，是化解家庭矛盾的基础，是开启家庭教育之门的金钥匙。11月26日下午，重庆沙坪坝区图书馆邀请了国家二级心理咨询师项展到馆开展了题为《家庭关系中如何进行有效沟通》专题讲座，吸引了辖区居民与大学生读者朋友近80余人到场学习。“星期日讲座”由沙坪坝区文旅委主办，沙坪坝区图书馆、渝碚路街道文化服务中心承办。
家庭是一个人的根基，家庭关系是人们最重要的关系之一，项老师首先强调了沟通在家庭关系中的重要性，指出良好的沟通有助于改善家庭关系，提高家庭成员的心理健康。随后，根据家庭系统理论，解析了家庭中常见的一些沟通问题，比如夫妻子系统或者父母子女子系统之间的关系可能因为权力分配不均或者角色模糊而导致沟通障碍。项老师说，解决成员之间的沟通问题需要考虑到整个家庭系统的平衡和稳定性，并针对不同问题提供了具体建议。
讲座中，项老师重点分享了“非暴力沟通”模式，深刻剖析了沟通的方法，强调家庭成员沟通时要努力融合“观察、感受、需要、请求”四要素，并结合实际生活事例，带领听众们现场练习、运用。项老师说道，沟通技巧是需要学习的，沟通能力也会在刻意练习中不断提升，大家都认真地聆听并做了详细的笔记。
亲子沟通是家庭教育中非常重要的一环，项老师还特别讲解了一些亲子沟通技巧，现场支招教大家如何“说话”成为高情商父母，如何引导孩子进行管理情绪。在座的听众们频频点头，受益匪浅。
此次讲座让辖区居民与读者朋友们进一步学习掌握了沟通技巧，大家纷纷表示会将所学运用到实际生活中，用有效沟通去建立更深入的联系和互动，为孩子构建和谐健康的生活环境，让家庭成为真正的心灵港湾。倡导了家庭、社会共同反对暴力沟通，促进家庭和睦，邻里和谐，社会稳定。作者：任敏返回搜狐，查看更多
