学明星放下失恋的伤心包袱

所有女孩都逃不掉失恋的情商，明星也不例外，作为公众人物明星的情伤最难治疗，我们一起来学习一下明星的调节失恋的伤痛吧！

有哪个女人没有受过爱情的伤?明星也不例外，即使情伤难愈，她们还要强打精神面对工作和粉丝。爱情里，总是难免有些不如意，与其沉湎伤痛自怨自艾，不如来学学这些明星，放下包袱华丽转身，生活并不是只有一种可能。

因为真心爱过，失恋才会痛苦;因为痛苦，才更让人们怀念起恋爱中的美好，于是为了那些曾经的美好，失恋的人总是习惯性的欺骗自己，并且在痛苦中寻找另一种看上去很快乐、很解脱但实际上却更深的痛苦。如果觉得合适的建议，希望大家能够好好的采纳，重新快乐起来。

1、放肆大哭

哭是女人比较于男人最得体的权利，可以在人前哭，也可以人后哭，大多数人都不会怎么另眼相看，但是假若一个男人在人前哭哭啼啼的话，很容易被人鄙视。所以，很多女人在失恋后充分运用了这项权利，她们希望自己能够通过痛苦来释放自己的忧愁和创伤，这无可非议，建议最好不要动不动就在人前哭，那很容易被叫做矫情的。要找到合适的倾诉对象，例如死党、闺蜜、家人等。

明星代表：徐若?

女星大多都有一帮圈中死党、闺蜜，情伤时候，最是需要这些能理解自己立场和心情的好友来倾听和开解。徐若?与吴建豪分手后，“死党”们更是一天24小时围着她，生怕她因为寂寞而想起伤心事。闺蜜是拿来做什么的?就是倾吐苦水的。死党们，此时不用更待何时?把不开心的事情想她们尽情倾吐，敞开心扉接受她们的安慰，用和她们在一起的欢愉时光，来填补你失去爱情的孤寂吧。

明星代表：钟嘉欣

与林峰4年的“地下恋情”告吹，钟嘉欣所受的伤害可想而知，更被目睹在拍摄现场躲起来哭，看着电话发呆。精神紧张，压力无法释放，钟嘉欣最终还是决定请假飞回加拿大休养，靠亲情来忘却失恋的伤痛。在熟悉的环境中，与家人和朋友在一起，能避免自己独自呆着胡思乱想，可以有效的减轻心理压力，有助情绪释放，也是很好的“疗伤”办法。

2、人前强颜欢笑，人后以泪洗面

这是很多要强的女人所采取的一种方式，她们看上去和失恋前没有什么一样，甚至比之前还开心，但是，谁又知道，隐藏在她们快乐外表下的其实是一种更深的伤痛，而这种伤痛显然是在单纯人后以泪洗面不能够救赎的，于是，很可能出现的情况是，她们会在长时间的一种伪装坚强后，瞬间垮掉。

明星代表：谢娜

聚少离多的日子，让谢娜和刘烨的感情最终走到尽头，尽管被感情“狠狠的伤过”，台上耍宝笑闹的谢娜却一点都看不出来伤心的痕迹。她一口气接下两档节目主持人工作，整天关在工作室或录影棚，忙到晕倒。直到做客《背后的故事》，谢娜才卸下外表的坚强，回顾这段让她泪流满面的感情。谢娜这种完全是寄情于工作的态度，多少还是有些不可取，毕竟累出个三长两短来也不好。不过，与其沉溺伤痛不可自拔，不如化悲愤为力量，开创出一番新天地，再次站在那个人面前，也能更加自信。就像谢娜，从伤痛中彻底走出，最后找到了她的幸福。

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