李若彤获凤凰网“影视公益之星”：公益不设限，人人可参与

12月1日，由凤凰网主办、凤凰网公益承办，九大基金会联合支持的行动者联盟2020年公益盛典在北京举行，来自公益界、学术界、创意界、媒体界、文艺界和企业界的大咖精英共襄盛举，一同见证七大年度奖项和年度明星公益指数榜的揭晓。

著名演员李若彤获得年度明星公益指数榜“影视公益之星”奖项，并在现场接受了凤凰网公益的专访。当被问到如何理解公益时，李若彤表示公益不设限，人人可公益，希望每个人都能参与其中，在帮助别人的同时，自己也会从中收获美好体验。

以下为专访实录：

凤凰网公益：您长期关注女性健康与贫困儿童领域，疫情爆发后，又空降众多医院医护群，帮助抗疫一线医护人员缓解压力，以爱心致敬逆行者和坚守者。您本人如何理解公益？公益给您个人带来了哪些改变？

李若彤：我觉得无论是什么身份，都可以参与公益，哪怕只是一个拥抱、一句鼓励的话、一次暖心探访，公益不设限，人人可公益。它所带来的改变，也不只是我自己，更改变了他人，为他们带来美好的体验。每一个人都可以参与公益，哪怕只是一个小孩子，或去探访孤儿院，陪伴小朋友玩耍，都会带来一种特别良好的公益体验。

凤凰网公益：从事公益事业过程中，有哪些让您印象深刻的故事？

李若彤：有一次我去探访失亲孤儿，一位小朋友身体发育不太健全，坐在轮椅上，一起玩耍时，他只能上身行动，脸上却不停笑着。过了几个月，我再去探访，出乎意料，又碰到了他，半年间他变化很大，当天我也非常激动，后来才知道他还要接受很多次手术，但因为疫情，我也没机会再去看望。当天除了这个小朋友，还有一些年纪大一点的孩子，他们每个人都有一部手机，同我讲从来没见过明星，这句话我听后心里特别难受，但我也替他们开心，因为我们一起自拍时他们真的很开心，还过了生日、唱生日歌，吃蛋糕。每一次探访都能为他们带来一些美好回忆，我自己也很感动。

凤凰网公益：接下来有哪些公益计划？

李若彤：我觉得一个人的力量有限，但如果哪里需要我，我都会尽力出现。我特别希望一切恢复如初，我也可以经常去探访医院医护人员，为他们加油打气，去看访失亲孤儿，同他们一起玩耍，不只是线上互动。

凤凰网公益：近期您的第一本书《好好过》就要和大家见面了，能和我们提前分享一下其中内容吗？为什么会取这个书名？

李若彤：这个名字是我在跟团队交流商讨书名时候，突然想到好好活，但我们强调不要活，而是要好好过，无论是什么人，现在正遇到什么困难挫折，都必须要好好过，我的人生才走了一小半，经历中有黑暗的、不愉快的时刻，但没关系，我希望能够给到很多处在迷茫期的人一些鼓励，黑暗终将过去，勇敢往前走，每个人都可以做得更好。

凤凰网公益：最近您先后因为马甲线、挑战重穿17岁同款校服登上热搜，大家都特别好奇您保持身材的秘诀，能向广大网友们传授一些方法吗？

李若彤：我健身不是一天两天，而是超过20年，我也劝大家尽快动起来，这也是我书里面提到关于自律的内容，自律者得自由，保持身材苗条有一个定律，首先要定下目标，然后慢慢将它变成一个爱好与习惯，成果也会慢慢出来，而我的自律方法，在我书里也会提及，欢迎大家关注。

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