如何经营好一段“长期关系

如何经营好一段“长期关系”？
或许，我们可以从张若昀和唐艺昕这对娱乐圈的模范夫妻身上找到答案。他们的相处之道就是积极、坦诚和保持同一性。

当初，张若昀在微博上公开给唐艺昕写了一篇备忘录，记录了她的喜好和性格特点，比如她喜欢吃樱桃，性格坚强，喜欢浪漫，还提醒自己要尊重和陪伴她，不要试图控制她。后来，他真的在家里种了一棵樱桃树，还为她写了很多诗，在她生病的时候也一直照顾她。这就是一段优质关系的模板，也是经营长期关系的重要策略。

肯定伴侣的感受，积极记住对方的喜好，是让伴侣感受到“被爱”的关键。其实，这种被爱的感觉不仅来自伴侣的关注，更在于两个人在一起时能相互提供情感支持。比如，在意伴侣说过的话，让对方感受到被在意；产生冲突时能偶尔向伴侣妥协，让另一半觉得自己也是重要的；一方感到低落、痛苦的时候，另一方能默默陪伴，不唠叨指责，就能带来极大的安慰。

两个人之间有情感的流动，就会滋生出爱。相反，回避、控制和拒绝的经营模式则会导致关系破裂。我在咨询中发现，有的人在感受到伴侣的行为模式让自己不满意时，会想去改变和控制对方。如果对方不愿意改变，就会争吵、失望，甚至施加压力——你做不到，就是不爱我。一开始，对方会为了证明爱而积极回应；但一次次的打击、控制、指责和诉求，让他觉得目标遥不可及，于是开始回避问题，不想继续下去了。

但回避又会引发更深的恨意，让一个人感受到被抛弃的孤独，于是更用力地控制对方。最终，这样的关系会充满冲突，走向离婚。为什么婚姻的相处中会出现截然相反的经营策略呢？其实，我们进入一段亲密关系的目的当然不是为了破坏和痛苦。只是，不一定每个人都擅长经营爱。我们可能没有好好学过如何经营爱，也没有足够的运气从父母的相处中感知到健康的爱。

不擅长的人会凭本能去经营——想要爱的时候就会用力索取，想要伴侣满足自己的时候会像孩子对妈妈一样大哭大闹，最终导致沟通隔阖。我见过很多破裂的婚姻。很多婚姻破裂的原因说是性格不合、处不下去、彼此对婚姻死了心。但根本原因是没有解决婚姻问题的意识，也没有改变自己爱的模式，一直在依靠本能和伴侣相处。

没有天生就好的婚姻。只有我们在感情里和真实的伴侣磨合，提升自己爱的能力，才有机会重塑婚姻状态，经营好婚姻。

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