为什么有些人到中年后就没朋友了？

发布时间：2025-09-23 11:08

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前段时间，我邀请几个老朋友、老同事一起聚个会，本来都答应好好的，最后也没两个人到场。

没来的，有一个是大孩子生病了，老婆要带老二，他要带老大去医院。有一个是老婆刚生了二胎，他回老家了，一时半会回不来。

可以说，多数是由于家庭原因，这也能够理解。毕竟，像我们这样的中年男人，基本上是上有老下有小，工作和生活的半径，大都是在上班和家里度过的，极少有时间能在一起聚一聚，最多是点对点去人家家里拜访，老婆孩子都带上。

人到中年，精力也跟不上，更喜欢宅在家里，不想再折腾，或者做一些无意义的事。

总结为一句话就是：中年人的荷尔蒙紧缩了。

所以不是中年人没有朋友了，而是很少有意愿再去结交新朋友。有的只是那些生意或者是工作上的伙伴，想发展私交并不容易，因为在时间和精力上都不允许。人生苦短，琢磨琢磨，还是要把主要精力放在事业和家庭上，毕竟，养活一大家子并不容易。

回过头来，有些中年人没有朋友了，那说明在中年以前，有些朋友也只是过客而已。

能在中年还在交往的，一般都是沉淀下来的知交，值得一辈子往来，应该珍惜。

不管身在何方，只愿友谊地久天长！

喻派职言，15年人力管理经验的职业导师。智联招聘HR公会、linkdin(领英)、《CHO首席人才官》（杂志书）、三茅人力资源网、第一资源等多家媒体专栏作者，文章曾被300多家公众号转载，曾在传统报刊媒体上发表文章数十篇，出版有《绩效管理顶层设计》、《互联网+人力资源管理新模式》等书。

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