64岁卧推100公斤!前国手逆生长年过半百仍扣篮

发布时间：2025-09-19 03:32

64岁的老人的体质能够好的什么程度呢？前佛山青年队主帅李克的父亲李玉林给你答案：卧推100公斤！老爷子果真是逆生长啊！李玉林是中国男篮前国手，曾被誉为“亚洲第一跳”，年过半百仍然能够扣篮！

网易体育4月13日报道：

北京时间今天，前八一男篮队员李克在个人社交媒体上发布了一段视频，并表示这是自己的父亲李玉林在健身的一段视频。据李克介绍，父亲李玉林已经64岁，但依然能够卧推100公斤着实“吓人”！。李玉林是中国男篮前国手，曾被誉为“亚洲第一跳”，名气仅次于穆铁柱。

李克在个人微博中这样写道：“老李逆生长，每天早上7000米慢跑风雨无阻，下午10组力量，1000个腰腹。学了半天国外先进理念，科学方法，先把老一辈儿篮球人超了再说吧！ 64岁，卧推100公斤，6次，不知道CBA体测能拿满分吗？”

从李克公布的这段很短的视频中我们看到，一位老人仰卧在器械上，正在进行卧推训练。老人动作娴熟，卧推的时候尽管速度并不快，但却显得非常的有力、稳重。此时，你很难说服自己去相信，这位老人已经是64岁高龄！

诚然，现在的人们对于李玉林这个名字已经是非常的陌生了，但实际上，他却是上世纪70、80年代中国男篮的一员，名气仅次于穆铁柱，还在1973年受到过周总理的接见。当时，李玉林身高1.9米，他的弹跳惊人，被誉为“亚洲第一跳”。

2001年，李玉林回到家乡鄂尔多斯办起了篮球训练营，对篮球深爱的他的目标是将篮球普及的更加广泛。尽管远离赛场，但“老李”却一直非常注重训练，也正是因为始终坚持系统的、科学的训练，他在50多岁之后依然能够完成扣篮。

本文来源：网易体育作者：七小责任编辑：王晓易_NE0011

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