生理期可以吃柚子吗

发布时间:2025-09-18 02:14

生理期可以吃柚子吗

2020-05-02 阅读数:0

在女性的生理期中,可以适当食用一些柚子。但此时人的身体体质机能会下降,不宜吃一些寒凉辛辣刺激性的食物,而柚子是属于偏寒性的水果,吃多了之后可能会导致出现痛经、经血凝成血块、流通不畅等不适症状。女性在平时可以多吃一些柚子,柚子含有大量的维生素、胡萝卜素、微量元素等物质,可以提高女性的机体抵抗力、降低胆固醇、降血糖、预防贫血、帮助消化、缓解便秘、分解油脂、滋养肌肤,维持正常新陈代谢的功能。

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王克芳 | 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 2020-03-04

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