“vlog”这个词，相信很多人都不会对它感到陌生。vlog全称是video blog或video log，意思是视频日志，源于blog的变体。2009年，“vlog”一词被收录进韦氏大词典。2018年，vlog概念逐渐走入中国，许多明星、个人视频创作者均开始拍摄vlog，每个人都可以成为vlogger，vlog开始走进大众生活，人们正式进入vlog时代。
孙坚靠养生内容出圈
可能很多人拍过vlog就会有这样一个困扰——动辄3-15分钟的视频，精心拍摄、剪辑、发布之后，真的会有人愿意看吗？其实这样的困扰，对于明星来说也是存在的，几乎每一个明星都拍过vlog，但真正能够出圈的vlog却少之又少。要么是明星本人自带巨大流量，如王俊凯、王一博、时代少年团……要么是将vlog做成可供订阅的长期更新的系列项目，如关晓彤的《吃吃喝喝美美》、沈月的《沈月的vlog》、郑秀妍的《Jessica Land》……除此之外，其他艺人的vlog几乎很难吸引到粉丝之外的群体来观看。
但近日，孙坚的一条vlog却打破了这样的出圈规律——本人没有太大的流量，视频没有经过精细的剪辑，也从来没做过系列，却扎扎实实的吸引到了近百万人观看。为什么会这么火？有很多网友认为，孙坚的这条vlog过于真实，大大方方分享了自己的所有养生生活，也让很多网友打趣道“他好像一个空巢老人”。
在孙坚的这条两分钟出头的vlog中，他先是在早上起来空腹开始喝温水，喝完温水开始喝蜂蜜水，之后又七七八八吃起了维生素。在去往工作现场的车里，孙坚也不忘为自己疏通经络，用擀筋棒像擀面一样在擀自己的全身，之后，孙坚又拿出了梳子开始梳头，但他的梳头可不是为了照顾发型，而是为了做头部的穴位按摩……这样一套流程过完也让网友们看得目瞪口呆，原来一个人可以在一早上做这么多养生项目，也有很多网友认为，孙坚之所以能够这么多年保持好的状态，或许正是他这养生生活的功劳。
碧波庭：养生加持好状态
碧波庭认为，既然很多人都在关注孙坚的这条vlog，其实就足以说明很多人都对养生感兴趣。还有网友像看过很多养生内容一样在孙坚vlog的评论区留言称，吴昕也很爱“擀自己”来疏通经络。的确，在节目《beauty小姐》中，热衷于养生的吴昕分享了她养生的契机——其实是因为网友之前一直吐槽她腿粗，所以她一直都在坚持减肥，但她发现哪怕自己的上半身身材已经非常标准了，腿部的情况却几乎没有改善，还是“上一次镜就被网友拉出来议论一次”。无奈之下她去咨询了医生，才被告知她腿粗其实是因为腿部经络堵塞，因此即便减肥也效果甚微，只是“治标不治本”。在医生的建议下，吴昕选择中华传统养生的方式——拉筋或推经，来疏通自己的腿部经络。在之后的几年内，吴昕也一直在坚持。
从效果上看，吴昕的腿部的确有了很大的改善，再加上近期的孙坚，其实很多人都在关注养生除了能带来健康之外，究竟还能不能带来明星同款的好状态。碧波庭的健康专家认为，从美容养颜的角度来说，中华传统养生中这一类疏通经络的项目，不仅能够促进局部的脂肪代谢和消耗，从而达到塑形效果，还可以促进血液及淋巴液的循环，改善水肿的症状，营养局部的肌肉和神经组织。所以，大家平日里喜欢形容的一个明星“状态好”，其实都跟养生息息相关。
碧波庭认为，让大众了解养生原理，相信养生对身体大有裨益其实并不难，毕竟明星们的实例有很多很多。真正困难的是如何帮助大众将养生这件事坚持下来——因为有很多人都在网络上留言称：我也想养生，但是养生是不是很麻烦，很难坚持，养生项目这么多，是不是很费时间？
其实自1995年来，碧波庭就一直致力于通过科技赋能将传统养生变得更加便捷化、生活化。如今的碧波庭内在按摩仪不仅能进行按摩、针灸、刮痧等多种养生项目，实现血液循环与新陈代谢的改善，其旋钮阈值能够做到让用户根据自身感受，随时将力度进行细微调整，这也将使传统养生变得更加方便、安全、精准。碧波庭相信，在这一类好的养生产品的加持下，每一个普通人都能获得明星般省时、省力、省心的养生体验。返回搜狐，查看更多
