女明星的抗糖秘籍：皮肤逆袭攻略

发布时间：2025-09-15 02:13

女明星的抗糖秘籍：皮肤逆袭攻略
为什么要抗糖化？
糖化是指糖与真皮层胶原蛋白和弹力蛋白的反应，也称为糖基化反应AGES。它会导致肤色发黄暗淡、长痘、毛孔粗大以及肌肤塌陷失去弹性。抗糖化就是防止这些蛋白质失去活力，让皮肤保持年轻状态。

1⃣ 饮食抗糖：
少吃甜点和高糖水果，多吃粗粮、瓜果蔬菜。
拒绝奶茶和含糖饮料，多喝绿茶。
避免在外用餐和外卖，自己做菜更健康。
有条件可以吃抗糖饮。
吃GI<55的食物，低GI食物容易产生饱腹感。
搭配日本BOLAKKI宝丽肌AG抗糖口服液内服（一天一瓶）。

这款抗糖饮品包含植物抗糖成分和多酚，含有丰富的抗糖化+抗氧化的双重抗衰成分，原料天然，可以有效帮助清理身体中的AGEs。简单来说，就是能快速有效帮助肌肤由内而外抗糖养白，预防肤色暗沉。

买了BOLAKKI AG抗糖饮三合一功效。一盒可以喝一个月，一天一瓶，可以帮助我们加速代谢AGEs，清除自由基。喝了三个月，感觉皮肤没以前那么暗沉，需要坚持。美白功效不错，不仅肤色变亮，♥我的近期豆印和斑点被淡化了，真是宝藏好物！

抗糖不是一两天的事，大家要有耐心，坚持下去，一个月、三个月。20岁就要有抗糖化的意识啦，趁现在不晚，赶紧行动起来吧~

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