坚持健身有多少益处，听听这位明星的故事。网友：真的是很不容易

发布时间：2025-09-09 07:04

提起健身，相信许多人都不会陌生，但是却不会有很多人去接触，可能会觉得很累很辛苦，这点确实不可否认，但是付出的汗水总归是会有相应的回报的。健身虽然十分辛苦，但是带来的益处也是十分诱人的哦，比如八块腹肌的型男彭于晏，他的形象的塑造与坚持健身是密不可分的。

大家因为电影而认识了彭于晏，而彭于晏也因电影而不断走红。可能不熟悉彭于晏的观众会认为他也是一位靠颜值吃饭的人，并没有什么高超的演技，但是在此小编就为大家清楚的介绍一下，彭于晏真的可以称得上是一位实力派演员呢，因为他曾为一部电影而进行了八个月的魔鬼式训练。

《翻滚吧阿信》这部电影对于许多观众来说十分的熟悉，甚至许多人也因此与彭于晏结缘，不得不说，彭于晏塑造的阿信的形象是十分成功的，据他本人说，阿信这个角色就如同生活中的另一个自己一样，无论是人物性格还是生活上的遭遇，都让彭于晏产生了必须要争得的角色。

尽管当时导演并不看好他，甚至是阿信主人公的原型也是不敢苟同，但是彭于晏并没有因此而灰心，他恳求大家给他一个机会，而彭于晏也是凭借自己的实际行动争取到了出演阿信的机会。他进行了为期八个月的训练，每天只凭借着吃一些水煮食物来补充能量，对于吃货一名的彭于晏而言这不得不说是很痛苦的一件事，但是他并没有因此动摇自己坚持健身的决心。