为什么女明星没有长妊娠纹呢？原来是做到了这三点，孕妈可别大意

发布时间：2025-09-05 12:56

说到妊娠纹，相信很多妈妈都对此很烦恼和无奈吧，因为有了妊娠纹，不仅严重影响美观，而且还影响夫妻关系。

我表妹去年3月生的宝宝，因为是剖腹产，所以肚子上有一条10cm的疤痕，虽然医生当时用的美容线缝合的，可是还是会有疤痕。再加上表妹在怀孕期间，大吃大喝，体重暴涨。

导致生完孩子后，肚子上长满了妊娠纹，在怀孕期间也没有用过任何涂抹预防妊娠纹的护肤品。当生完孩子后，表妹看到自己花花的肚皮，感到前所未有的痛苦和烦恼。

因为她老公每次看到她的肚皮，虽然没有说什么，但是从表情看得出来，有点嫌弃。那同样是女人，为什么有的女明星生完孩子后，肚子上没有妊娠纹呢？

比如张韵艺怀孕的时候就一根妊娠纹就没有长过。

为什么女明星生完孩子后，没有妊娠纹呢？原来是做到了这三点

①合理饮食

妊娠纹是孕期的一种生理现象，是皮肤拉伸导致弹力难以支撑，内部纤维断裂所致，一般会在孕中期出现。

所以孕妈在怀孕中期要注意合理饮食，可以少吃多餐，吃一些富含维生素C的食物和水果。要合理饮食，多吃一些富含胶原蛋白的食物。

②坚持擦预防妊娠纹的护肤品

记得我怀孕的时候，由于孕中期一直没有长妊娠纹，而且又怕擦了妊娠霜后，会对宝宝造成影响。所以到第8个月的时候，突然有一天，肚子长了两条妊娠纹，当时吓死我了。

所以我不顾我老公的反对，立马擦了妊娠霜，坚持擦了一个月，结果好很多，没有长很多妊娠纹。所以建议孕妈们从孕早期就开始坚持擦妊娠霜。

③进行适当的运动

孕妈可以在孕中期后，每天进行适当的运动，可以强化肌肉，增加张力，可以有效预防妊娠纹。

所以孕妈们千万不要偷懒哦，除了有特殊情况要保胎的孕妈外，其他身体健康的孕妈要每天在吃饭半小时后，坚持适当地散步。

如果孕妈不想长妊娠纹的话，要注意这两点？孕妈可别大意

①不能暴饮暴食

一般来说，体重增长过快，或者一些皮肤干燥的孕妈妈就容易长妊娠纹，而且妊娠纹一旦出现，就会很难消退。

虽然在生完孩子半年后，颜色会变浅，但是不会完全消退，严重影响美观。所以建议孕妈切记不可暴饮暴食，可以少吃多餐。

②从孕中期就可以预防妊娠纹

有的孕妈不会长妊娠纹，但是有的孕妇在孕早期没有长妊娠纹，却在孕晚期长很多妊娠纹，所以孕妈要从孕中期开始预防妊娠纹。否则一旦长妊娠纹后，再擦妊娠纹霜也没有多大作用，只是缓解而已。

今日话题：你在怀孕的时候，肚子长过妊娠纹吗？你会感到烦恼吗？欢迎在评论区留言，互动。

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