张歆艺一句“我也曾经这样过”的背后，既是明星影响力的温暖传递，也是对社会心理健康支持体系的一次温和拷问。
9月1日，演员张歆艺在社交媒体上转发了一名女生记录抑郁症躯体化发作的视频，并配文：“抱抱这个女生，你要好好的，有人陪你吗？”她还在评论中透露自己也曾经历过类似状态，虽然艰难但已走过，以此鼓励患者不要放弃。
张歆艺的转发不是简单地点赞或同情，而是真切地呼吁网友关注这位女生，询问是否有她的朋友能前去陪伴，强调“她需要陪伴”。
这不是张歆艺第一次关注心理健康话题。据报道，她曾经因产后哺乳需求增重，后来被网友发现突然暴瘦。网传她曾患双相情感障碍，这让她的发声更具说服力和真实性。
明星运用自身影响力为心理健康议题发声，将流量转化为社会关怀力，值得点赞。
抑郁症本身是一种常见的精神障碍，以显著而持久的心境低落为主要特征。而躯体化则是指心理问题以身体上的各种不适表现出来。
比如不明原因的头痛、胃痛、肌肉酸痛、疲劳、失眠等，这些症状反复出现，却在医学检查中难以找到确切的生理病因。
当抑郁症伴有躯体化症状时，两者会相互影响，形成恶性循环。抑郁情绪会加重躯体症状的感知，而身体的不适又进一步恶化心理状态。
张歆艺和心理学家们都强调陪伴的重要性。研究表明，社交支持能够有效减轻抑郁症状，促进心理康复。
许多抑郁症患者在最需要帮助的时候，往往会选择隐忍与沉默。此时，身边的人一句温暖的问候、一份真诚的陪伴，或许就是他们走出阴霾的第一步。
“当你发现身边有人可能正在经历这样的困扰时，请不要犹豫，伸出你的手，给予他们支持与理解。陪伴是最好的良药，也许你的一句关心，就能成为他们走出黑暗的曙光。”
全球约有2.6亿人患有抑郁症，其中青少年群体尤为突出。他们面对学业压力、社交焦虑、家庭期望等多重挑战，很容易陷入情绪低谷。
张歆艺的发声提醒我们，心理健康不是一个人的战斗，而是全社会共同的责任。我们需要学会识别并回应这些信号，给予彼此更多的理解和陪伴。
对于疑似患有抑郁症伴躯体化疾病的人群，正确的诊断至关重要。专业医生会综合患者的身体症状、情绪状态、生活经历以及家族病史等多方面因素进行判断。
张歆艺在社交媒体上发出的那句“有人陪你吗？”至今仍在回荡。她的提问对象既是那位女生，也是我们整个社会。
在明星光环背后，更需要的可能是朋友深夜的一句“你在吗？”、家人真诚的倾听、以及社会对心理健康的制度性支持。
抑郁症躯体化患者需要的不仅是药物和治疗，还有身边人那份不离不弃的陪伴与理解。正如张歆艺所说，虽然过程艰难，但走出来的可能性永远存在。返回搜狐，查看更多
