“港姐选举”可以说是无数女明星的起源，在上世纪七八十年代堪称“造星工厂”，而后却渐渐没落，郭羡妮被称为港姐最后的“回光”。
郭羡妮拥有四分之一的国外血统，并且家境殷实，大学还修双学位，完全就是集美貌和才华于一身的白富美。
郭羡妮与1999年参加港姐大赛，那时港姐已逐渐没落，但是郭羡妮却成“最后的回光”，不仅拿下冠军还同时拿下“最上镜小姐”、“国际亲善小姐”、“千禧才智小姐”。
次年还参加国际华裔小姐，在拿下“国际华裔小姐倾城美态大奖”和“网上最夺目佳丽”后又拿下华裔小姐冠军。
郭羡妮是继李嘉欣后第二个同时获得两项比赛冠军的，当年被港媒用来形容李嘉欣的“持靓行凶”，又再次被用来形容郭羡妮，她也被称为“千禧年选美皇后”。
而当年拿下港姐季军的是被称为“最丑港姐”的胡杏儿，当年的郭羡妮绝不会想到后来两人的差距竟会如此之大。
郭羡妮一进入TVB就受到力捧 ，出道的第一部剧就是与古天乐、宣萱合作的《寻秦记》，该剧是首部穿越题材的电视剧，播出后就大获成功，在其中一人分饰两角的郭羡妮也因此走红。
次年就同蔡少芬合作出演《洛神》，在其中饰演反派郭嬛，播出后演技大受好评，但与此同时也因角色太过深入人心而导致说声一片，但这并不妨碍郭羡妮的走红。
本来照此发展郭羡妮前途一片光明，但是郭羡妮的感情生活是她走红路上的阻碍。
郭羡妮在拍摄《牛郎织女》时结识温兆伦，据说当时温兆伦对郭羡妮一见钟情，每天都送郭羡妮菠萝包，用菠萝包追女生的温兆伦也是独一份。
但是当时没有人看好这段感情，那时温兆伦已经“臭名昭著”，他在与郭羡妮在一起之前就有过五任女朋友，结过两次婚，甚至被当时的媒体称为“温神”。
就这样一个口碑极差的人，郭羡妮还是毅然决然同他在一起，面对别人的劝告也完全当耳边风，据传当时因为她的一意孤行，导致名声受损，随后TVB便不再捧她，郭羡妮的事业也开始一落千丈。
相处起来的郭羡妮终于发现温兆伦的真实面目，于是在2005年公开承认分手，此后虽然温兆伦偶有纠缠，但郭羡妮这次幡然醒悟，态度十分坚决。
就当人们以为郭羡妮收心开始准备专心发展事业时，2007年突然传出郭羡妮与有妇之夫陶大宇的绯闻。
此前陶大宇一直是外人眼中的“模范男子”，于是当时的郭羡妮被媒体称为“加入者”，舆论愈演愈烈，郭羡妮的事业再度遭到重创。
这时陶大宇出来称自己早已和平分手，意在维护郭羡妮，就在郭羡妮的名声刚刚有所回升的时候，陶大宇的前妻站出来，直指郭羡妮加入她们二人婚姻，一时之间所有舆论都在谴责郭羡妮，说声一片。
两人也经受不住舆论的压力分手，在分手后陶大宇还想回头挽回前妻，但是无济于事。
这之后的郭羡妮选择前往内地发展，饰演姐姐成名作《宫》中的僖嫔，随着《宫》的爆火，郭羡妮在内地也有了一定的知名度。
在《宫》的收获远远不止这些，郭羡妮结识该剧的武术指导朱少杰，两人相识相恋，并在2011年步入婚姻的殿堂，这之后的郭羡妮在事业上就再没什么水花。
而当年只是港姐季军的胡杏儿在这年却凭借《万凰之王》夺得视后。
郭羡妮这就是典型的“一手好牌，打的稀烂”，如果当年郭羡妮不曾为感情所阻，现在可能是另外一番光景。
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