明星拍照硬照为何头发总是那么美？

明星宣传硬照里关注重点除了颜值，一头柔顺的长发也是加分点。你能想象女神们顶着一头如枯草般的头发出现在照片里的样子吗？

每个女孩都有一个公主梦，梦里自己是长发及腰，等着王子来迎娶，但是现实中很多女生头发留长后却会出现很多问题，头发长长的干枯分叉，不好打理。

那么在日常生活中，怎么做才能拥有一头如女神们的美发呢？

很简单，食补就可以做到哦~

1.芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻_佳。每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克。含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰厚的油酸。上述这些养分成分都是头发健美所必需的养分素。黑芝麻性味甘平，是滋养健壮食品，有补益肝肾、填补精华、养血益气成效。故能乌须黑发，健壮筋骨，补虚生肌，健脑长寿，是一种具有美容、健美、强身益寿等多种成效的保健食品。

2.大麦：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。性味甘，微寒。含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。成效_清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。其养分丰厚，易于消化，常食能使人体健美。《食疗本草》载：“大麦久食之头发不白。”

3.黑大豆：又名乌豆、黑豆、冬豆子。性味甘，平。含有优质植物蛋白，脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。黑豆中含有的黄酮类物质，染料木甙有雌激素样作用，经常食用可乌发美发，使头发富有光泽和弹性。

4.芡实：又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。其味甘，涩、性平。含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。具有益肾固精，健脾理胃，美颜美发功效。《滇南本草》中说：“益肾脏而固精，久服黑发明目。”

5.核桃仁：性味辛，温。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等。其中锌的含量比较高。具有补气益血，滋肾固精，养颜乌发等功效。《罗氏会约医镜》中记载：“食之令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。”

6.莲须：又名莲发须、莲蕊须。其味甘，涩，性平。含有异槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多种维生素。具有清心通肾，乌发固精等功效。《木草纲目》说它有“清心通肾，固精气，乌须发”之功效。

以上都是养发小知识，每天坚持使用，才能看到效果，不要心急哦~

多半都是后期制作所带来的效果，明星和普通人其实大多数情况下都是一样的。只不过是他们身边有一个非常优秀的制作团队，总是及时的能够美化他们的形象。

要不然怎么说是明星呢，她们拍照头发美是因为她们有专业的发型师每天在给她们打理啊，不是我们这些凡人所能享受的，因为毕竟她们总要上镜，必须要完美无瑕疵。

而且明星又有钱，她们的洗发护发产品也是最好的啊，所有的产品都是她们的发型师为她们挑选的最好的，能不美么，像明星们拍一些大片封面或者写真，那都是化了多久的妆和做了多久的造型的呢，再不美，那发型师和化妆师也就太废物了。

而且她们都是专业的，当然会比我们自己弄的好的多的多了，我们总非常羡慕明星们的美丽的头发，我们也曾拿着照片去理发店让老板给做，但是老板告诉我们那都是做的造型，是烫不出来的，你们有没有这种经历。

其实，真的是，某些一次性的造型是我们平时烫不出来的，造型和烫的感觉是非常不一样的，造型的比较自然。

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