“冻龄女神”张佳宁：拒认亲父却帮继父求婚

张佳宁这个人，大家都知道她在娱乐圈里混得不错，长相甜美，演技也稳，尤其是看起来总像二十出头，所以才有“冻龄女神”这个外号。她出生在1989年5月26日，父母都是知识分子，家庭条件还行，本来以为日子会过得顺顺当当的。结果没多久，父母就闹离婚了，因为父亲重男轻女的思想作祟，坚持要儿子，就把家给搅和散了。张佳宁那时才三岁，1992年左右，父母正式分开，她跟着母亲张晓杰过日子，父亲很快就再婚，还生了个儿子，从此基本不管她们母女俩了，连抚养费都没给过几次。张佳宁小时候要钱的时候去找父亲，对方直接拒绝，说自己有新家庭，不想被打扰，这事儿让她从小就对父亲没啥好印象。

母亲张晓杰一个人拉扯孩子，日子过得挺苦的，她在学校教音乐，还得兼职赚外快，摆摊卖水果啥的，风里来雨里去。张佳宁看着母亲这么辛苦，心里不是滋味，但也没办法，只能好好学习。母亲后来辞职创业，想改善生活，刚有点起色，身体却出问题了，长了个肿瘤，需要手术。张佳宁又去找父亲帮忙，对方还是那副冷冰冰的态度，不肯出钱。张晓杰的手术费最后是舅舅张晓龙出的，他从外地赶回来，全包了医疗开销，还在母亲养病时照顾张佳宁。张晓龙是演员，还是中央戏剧学院的副教授，指导过《甄嬛传》里的舞蹈，大家熟知的温太医就是他演的。在张佳宁眼里，舅舅就是父亲的角色，小时候犯错舅舅会教育她，长大后还帮她指路。

受舅舅影响，张佳宁对演戏感兴趣，她觉得当演员能赚大钱，让母亲轻松点。张晓龙帮她准备资料，规划路径，母亲也卖掉些家产支持她备考。2005年，张佳宁考进中央戏剧学院表演系，过程挺煎熬的，好几次想放弃，舅舅批评她，甚至有次气得动手扇了她一耳光，两人冷战一个月，最后舅舅先低头，两人和好。张佳宁明白舅舅是为她好，就咬牙坚持下来了。大学期间，她省吃俭用，吃食堂的油腻饭菜，体重上去了，穿的衣服也便宜，在同学堆里不显眼。大三时，眼看低年级生都接戏了，她急了，问舅舅咋办，对方让她专注基本功，别急，还提醒她管好身材。张佳宁开始控制饮食，调整形象。

2009年毕业后，她没靠舅舅资源，自己跑组，从龙套起步。那年她在《小姨多鹤》里演了个小角色，慢慢积累经验。2010年，《媳妇的美好时代》让她有点名气，演潘美丽。2011年，接了《蚁族的奋斗》、《钢铁年代》等几部戏。舅舅在采访里说，她的成绩都是自己挣来的，没用他的关系。张佳宁就这样一步步在圈里站稳脚跟，演配角为主，但人气在涨。

张佳宁事业起步后，收入多了起来，她两年内接了18部戏，拼得很猛，终于在2017年攒够钱，给母亲买了套价值500万的豪宅。这事儿让她觉得对得起母亲的付出。张晓杰收到房子时，很感动，两人生活总算稳定了点。没想到，这时候亲生父亲冒出来了，他听说女儿出名赚钱，就上门想认亲，顺便要赡养费。张佳宁直接拒绝，说这辈子都不会认他，因为父亲从离婚后就没尽过责任，母亲生病时也不管，她对他彻底死心了。这事儿传开后，有些人不了解内情，骂她不孝，这个帽子她背了好几年，甚至到现在还有人这么说。

张佳宁不光给母亲买房，还希望她后半生有人陪。她不介意别人说闲话，主动帮母亲张罗相亲。张晓杰提到一个老同学，人不错，张佳宁观察了对方，发现他情绪稳，提供支持，赞美母亲，帮得上忙。她觉得这人能给母亲幸福，就在2020年的《我家那闺女2》节目里，帮这位准继父策划求婚。继父同意了，还叫回国外的女儿见证。张佳宁设计流程，布置现场，一切顺利，张晓杰感动答应了。观众看后，很多人都觉得她孝顺，为母亲着想。这事儿和拒认亲父对比，让她形象复杂，但她坚持自己的选择，因为父亲缺席了她所有重要时刻，在需要时冷眼旁观，她没义务承担。

张佳宁的事业没停下，2017年后她演了《鸡毛飞上天》里的邱岩，2018年《如懿传》演颖妃，《知否知否应是绿肥红瘦》演盛如兰，人气更高了。2020年，她在《决胜法庭》、《燃烧》等剧里露面，还客串《大江大河2》。2021年友情出演《乔家的儿女》。2022年，网络剧《一闪一闪亮星星》让她演林北星，《欢乐颂3》演朱喆。2023年，继续《欢乐颂4》。2024年，《大江大河之岁月如歌》演任遐迩，《小城故事多》演穆笛，《欢乐颂5》还是朱喆，《另一种蓝》演庞涓，《私藏浪漫》演涂筱柠。进入2025年，她有《沙尘暴》演刘盈盈，《刑警的日子》演方婷婷，《潜渊》演谢念慈，还有待播的《梦回朝歌》、《一见不倾心》、《唐砖2》、《重器》等。

她拿过一些奖，比如2013年江苏电视剧颁奖礼最受观众喜爱女演员，2014年国剧盛典演艺青年偶像，2015年金凤凰奖新人奖，2018年亚洲微电影艺术节观众最喜爱演员奖，2023年横店影视文荣奖最佳青年剧集女演员，2024年电影频道传媒关注单元最受传媒关注新人女演员。这些认可让她在圈里稳住位置。

张佳宁对婚姻态度谨慎，因为童年经历，她看到家庭容易碎，父亲的爱来得晚还不纯，她视他为陌生人，不想负责。尽管没父爱，她有母亲和舅舅的支持，日子过得充实。

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