林青霞最钟爱的茶竟然不是绿茶，蛮有眼光的

发布时间：2025-08-31 00:45

说到林青霞，相信很多人都会立马想到她扮演的东方不败。

但，很多人都不知道，林青霞也是普洱茶爱好者。

那林青霞为什么会喜欢普洱茶呢？是不是和古天乐一样，因为普洱茶暖胃护胃，对肠胃好呢？

我们一起来看看。

林青霞是这样说的：“我自从喝了普洱茶之后呢，我其他茶就不太喝了。口里留香，对于帮助那个消化系统。这个是我后来喝多了感觉到的。普洱茶喝了不会失眠的，还帮助睡眠。”

言外之意，林青霞喜欢普洱茶，因为其能助消化，因为其能助睡眠，还因为其能唇齿留香。

对于普洱茶助消化这点作用，我相信大家都是认可的。

尤其是普洱生茶，那个刮油和解油腻作用是非常好的。一杯普洱生茶下肚，吃撑的感觉很快就会消失了。

倘若是肠胃不好的朋友，还可以喝点普洱熟茶。普洱熟茶具有暖胃护胃的作用，与此同时，普洱熟茶还含有一定的肠胃有益菌，对肠胃的健康有一定的呵护作用。

至于，普洱茶会不会影响睡眠？这个要因茶而异，因人而异。

因为有不少茶友喝了普洱茶后一夜无眠。

因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱具有提神醒脑的作用，尤其是晚上喝茶时，摄入大量的咖啡碱，便会影响睡眠。

普洱茶有生茶和熟茶之分，如果你喝的是熟茶，那一般就不会影响睡眠。

还有一种可能，著名演员林青霞喝的是古树茶，古树茶的内含物质较为丰富且平衡，不存在咖啡碱偏多的情况。

对于喝茶会失眠的朋友，我们只有一个建议，那就是尽量喝淡茶或发酵类的茶，且不要太晚喝茶。

因为晚上人体的代谢比较慢，咖啡碱待在体内的时间久了，便易影响睡眠。

我想，肯定会有人问：“存不存在有些人喝什么茶都不会睡眠呢？”

世界之大，无奇不有。这样的人也是存在的，但不多。

然而，喝茶是件非常主观的事情，只有你觉得舒服，觉得好，才是真的好。#图文夏日征集令#

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