又快年底聚会，看了明星的同学聚会照片，才明白这样一个道理

发布时间：2025-08-07 18:20

明星的一举一动分享都可能会引发热搜。

前几天，有一个段子火了，“如果你的同学是明星，劝你不要去参加同学聚会，因为看起来像两辈人”。

50多岁的温碧霞，同班同学大都开始带孙子身材发福了，她依然如少女一般。

还有刚刚结婚的林志玲，同学聚会的时候，她看起来更像是同学女儿那一辈人的人。

有人说，女明星自我要求高，再看看下面。

35岁的张翰，已经妥妥地迈入了中年人行列，可和同班同学站在一起，完全是个20出头的小伙子。

看完之后多数人觉得太扎心了，觉得明星和普通人差距怎么那么大？

让人分分钟怀疑人生。

也许有人会说，他们是明星，当然和普通人不一样啦。

其实岁月对每个人都是视同一律的，明星也不会被格外优待。唯一不同的决定因素是每个人对自我人生的掌控。

又快到年底聚会了，又会看到如下的场景：有的学生时代很瘦的一个人，却变得圆头大耳，满肚肥肠，有的是当年女神，最后也逃不过身上一层层的赘肉。

大部分人都发福了，胖了好几圈，有的甚至完全变换了模样。

读书的时候，班上的同学好像都差不多。都是看起来一张张稚气的脸，一样的年轻，大家吃着食堂里的饭菜，有着同样的作息习惯。

但毕业之后，尤其是人到中年，我们就会明显地感觉到，同学之间的变化差距越拉越大。

康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。

网上流传的一张毕业10年对比图，形象地反映了我们是怎样一步步被肥肉征服的。

丨我们是如何被自己一步步“毁掉”的？

先说下熬夜。

回想一下，你有多久没有在10点左右放下手机入睡啦？

有机构组织随机调查了近万人，结果表明，现在每天能够完整地睡七八个小时的年轻人，连一成都不到。

早睡早起，好好睡觉，本是最自然不过的事，可现在，却越来越成为了奢侈。

忙碌了一整天，戴上金禧康眼部按摩仪，闭目养神下吧！头脑放松眼舒服，一觉睡到自然醒。

网络上有段话，基本上是全面概述了现在年轻人的生活状态：

水果摄入来源主要靠KTV；蔬菜摄入靠麻辣烫；奶制品摄入吸奶茶；

日常出汗主要靠吃辣；运动全靠下楼拿外卖。

......

我们都听过一句话：人生的下半场，拼的就是健康。

别等到身体出了问题，才知道健康宝贵；

别等到欲望拖垮了人生，才后悔当初为什么不会自我调整。

人生下半场，最重要的是自我掌控。

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