遇见喜欢的女生不敢去认识，和她说话还结巴紧张焦虑，怎么解决

导语：

在生活中你有没有经常出现这样一种现象？比如你喜欢一个女生，但是你不敢去和她认识，甚至只能远远的望着，当你看见她和别的男生在一起时，你还会感觉这个男生一定是她的男朋友。然后低下头默默离开！

再或者有一天你鼓起自己的勇气，终于勇敢的走到她的面前，想要和她认识，做一个好朋友！这时候你会紧张甚至产生焦虑情况，说出来的话还结结巴巴的。但是当你和其他女生在一起说话，你却会发现你说话的方式很正常，没有这种心理紧张焦虑的状况？

问题：

现在问题来了？为什么你想和你喜欢的女生认识时，在还没有认识的阶段，你会产生退缩逃避，然后找借口进行自我安慰甚至找一个不真实的借口进行自我放弃？这是我们在认识女生时产生的第一个心理问题，退缩逃避找借口自我安慰？

再说说第二个心理问题，当我们主动鼓起勇气时，和女生进行说话互相认识时。我们的说话语气为什么会产生结巴，然后心理为什么会紧张起来，而且还非常焦虑？但是和不喜欢的女生，聊天却没有产生这一系列心理问题！

案例：

下面模拟一个场景，来看看如何解决这两个不知如何产生的心理问题！

小张是某高校的一名尖子生，学习成绩特别优异，但是社交能力比较差。他有一次看见一个学妹，样貌十分清秀，于是产生了爱慕之心。但是他不敢主动去和这位学妹认识，他在学校操场第一次见面的时候，这位学妹正在和自己的闺蜜，两人操场的台阶上，坐着边喝奶茶边聊天。

这时候小张心里的想法是：我这样上去会不会有一些唐突，我和她第一次见面，她又不了解我，她拒绝我怎么办？万一我去和她认识，她把我当成色狼怎么办？然后小张越想越不敢，于是对自己安慰说：“下次吧！反正我们下次还有见面的机会。”

于是小张过了几天后，小张又在学校附近的街边看到这位自己喜欢的学妹，这个时候这位学妹正在和她的同班同学小王在一起。小张的问题还是那个问题，不敢主动向前和这位学妹认识，这时候让他产生退缩的想法：“旁边和她在一起的男生肯定是她男朋友，看看他们靠的那么近，看来她已经有男朋友了，我还是放弃她吧！君子不夺人所爱。”

故事分析：

现在我们来解析一下这个场景下，小张在遇到自己心中喜欢的女生，为什么会产生退缩、不敢、找借口、自我安慰、到最后放弃。这种种现象和心理呢？其实答案非常简单：是因为小张心中的想法太多，他会不断蹦出想法，而那些想法都属于负能量。比如“我们不认识，她万一拒绝我怎么办？”“她万一把我当成色狼怎么办”“身边的男生一定是她的男朋友，她都有男朋友了，我还是放弃她吧！”想法越多，就会产生内心担心，越担心事情会失败，自然而然去做这个事情就越不敢主动去做了。（而且你心里的这些想法，可能根本没有任何事实依据）这就是第一个心理问题的解释：“想法太多”！

延伸：

如果你生活中，想和某某人认识或者进行交际，如果都产生了不敢或者焦虑的情况！都属于想法太多。

案例2：

我们再来模拟一下另一个场景，来解析一下第二个心理问题？

延伸上一个案例我们接着说：有一天小张的兄弟小磊告诉他，他喜欢的那个女生根本没有男朋友，小王只是和她一起做社会实习调查的同学。这时候小张真是欣喜若狂，于是专门去了这位学妹的班级，主动去找这位学妹，想和这位学妹认识。

这时候时机也刚刚好，这位学妹正在班级门口玩手机。小张跑到学妹面前说道：“嗨！我，我，我（结巴）。我叫小张，其实我看见你很多次了，所以…（紧张）！”这时候学妹皱起眉头（学妹内心想法：学妹她不知道小张要表达什么，所以感觉到很奇怪皱起眉头。）而这时候小张看到学妹皱眉头，于是连忙又说道：“我知道我配不上你，你不喜欢我，但是我成绩很优秀。”

这时候学妹举起手（学妹想拍拍他的肩膀，想和他说句“没事，我没有不喜欢你”）但是小张看见学妹突然举起手，以为她要打他说他色狼，于是连忙说道：“我错了，我错了！”于是学妹感觉这一系列的话很奇怪不知道讲什么，对小张说了一句：“你神经病吧！”就这样拒绝了小张，然后就这样一段能发生爱情的感情结束了。

分析：

接下来我们分析一下这个情景：小张虽然主动去和学妹认识了，但是在认识的过程中，他还是想太多了，但是想太多还不足以产生被拒绝的结果。他还出现了另一种心理状况，太在乎对方了。为什么会出现太在乎对方的感受呢？因为小张非常的喜欢这个学妹，所以会很在乎学妹的想法甚至学妹的一些动作（因为在乎，所以情感产生敏感，然后观察度就会变得细微，发现对方一系列小动作。）而小张因为没有强有力的社交经验，所以对这些动作或者说语言没有合理实际推理和解释，又因为害怕被对方拒绝，于是因为不合实际的猜想说出不合实际的话，于是让女生逻辑性大乱，说出“神经病”三个字直接拒绝了小张。

解决方案：

那么对于以上两大恋爱心理社交问题？我们应该如何进行应对和解决呢？对于第一个心理恋爱社交问题，我们知道问题出现在哪里，简单地说就是“内心戏太多”，既然是想法太多，那么第一步要做的就是知道这些想法，假装这些想法都无法正确地确定下来，就是这些想法都是存在着一些疑问的，然后叫自己的内心去行动，去证实这些想法是否真的是这样子。这样子你就会主动去促进主动去行动和自己喜欢的女生认识。

当你去认识这个女生，心里想法还是很多，心里不断的蹦出一系列的想法，止也止不住怎么办？而且还开始结巴紧张上了。那么你就使用第二种解决方案，就是把心中的想法说出来，你可以直接对女生说：“其实我很想认识你，但是因为你长的太漂亮啦，让我感觉紧张甚至有点结巴，不好意思。”

为什么要这样去做？因为当你把心里的目的真实地说出来，你就会不紧张了，因为你明确的把心中的想法说出时，你其实做到了一个心理学的效果叫做“认可自己”，当你认可自己以后，你会理解你自己的为人，这下子你会感觉到自己心理的舒适，自然紧张焦虑的因素就没有啦，结巴这样的现象也会自然消失。

还有当你说出自己心里的目的和想法时，女生会聆听你的想法，其实这也有一个心理技巧，叫做让对方对你产生理解性。对方理解你了，自然你的结巴紧张带来负面情感情绪，会在她的心里烟消云散。最后你们就自然的成为朋友了。

“太在乎女生”问题的解析：

在最后的最后说说太在乎问题？你可能太喜欢这个女生了，所以对这个女生感觉非常重视，所以她的一切细节，你都很关注。如果你经常以这种心理状态，去和女生进行交流。女生会感觉你在监视她一样，因为你对她的每一个动作都做出了回应。

而现实是人的大部分小动作它是不存在意义性的，就是说这些动作出于人的心理本能，你都做出回应，她就会感觉你在监视她的行为和捆绑她的情感。她会感觉很不舒适，而男女恋爱最重要的就是女生和你在一起的“舒适感”，没人愿意被情感绑架，因为这种感觉就像一个人没办法呼吸一样，即使你有很多钱或者很多利益。只要是情感绑架她都不会爱你，最多也是把你当做成“爱情中的工具”（用你的钱满足她的需求，然后你一点用处都没有）。

“太在乎女生”的解决方案：

那么我们应该如何解决在乎感这个问题呢？最简单的就是活在当下，你们是朋友就以普通朋友的心态处，你们是男女朋友就以男女朋友的心态处。因为不同的情感关系下，在乎度也要有所不同。所以一个正确恋爱心态也决定着你的恋爱关系长久。

总结：

当你遇见一个喜欢的女生不敢主动去认识她，应该怎么办？不要想太多，去质疑自己心中的想法，让自己的行为去验证自己的想法。在认识阶段，还是想太多产生紧张结巴现象怎么解决？说出自己心中的目的，让她理解你也同时让自己也理解自己。但是太在乎对方神经质怎么办？活在当下，当下应该是什么样的关系，我们就以什么样的心态去面对对方。恋爱的核心规则：“男方和女方在一起，很快乐同时又很轻松舒适。”

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