31岁赵丽颖分享两种减肥方法，对女生特别管用！网友：妙啊，真的妙啊！
赵丽颖出道以来给大家带来了很多的作品，不过值得开心的是赵丽颖付出的努力都没有白费，现在也是当红的女演员了，她的演技和实力都是非常受认可的。赵丽颖曾经获得过金鹰女神的称号，有很多受大家喜爱的作品，颖宝不仅人长得漂亮，而且自己也非常的努力，凭自己个人的力量在娱乐圈打出了一片天地。并不是科班出身的赵丽颖，一直以来都很努力，也很知道感恩。一路走来，有很多喜欢颖宝的朋友。大家都会被赵丽颖的善良和坚强动容。
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一直以来颖宝的身材是真的好，没有一丝的赘肉，甚至有着迷人的蝴蝶背和马甲线，好的身材是因为颖宝有自己独特的保持好身材的方法。
很多网友也不止一次的问过颖宝保持好身材的秘诀是什么？大家应该都知道，娱乐圈的女演员都有自己一套独特的减肥方法，而就在前不久赵丽颖也很大方的公开了自己的减肥方法，小燃亲自试了，很有效!
方法一，食物控制法。
每日只喝苹果汁（不是苹果，必须鲜榨果汁）。苹果榨汁后，其营养成分没有失去，但是没有固体体积，也就减少了胃部的压力和空间，胃部会首先变小，这对于胃部位大的女生很有效果。如果要吃别的东西，全部采用流汁。但是颖宝自己一般都是先吃饱在减肥的人，果真是有好身材就是有大吃大喝资本啊！
方法二，瑜珈锻炼法
练愈珈对女性特别好，它调理内分泌，从内往外调整女性的生理和心理，保持女性的健康并有延缓衰老的作用。瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，可以摆脱肥胖，增加身体柔韧性。对健身塑型，减脂瘦身有很多的帮助。
以上就是小燃我给大家总结的颖宝给大家分享的两种减肥方法，可能很多女生会感觉这样的方法很适合自己，但是小燃想说瑜伽也同样适合男生呦~~祝愿大家都能顺利减肥。喜欢小燃文章的朋友可以点个关注！
