《乘风破浪的姐姐》已经播出了第六季，依旧吸引了众多观众的关注。节目中的姐姐们齐齐登场，光是她们的颜值便足以让人心旷神怡。在最近一集中，节目组邀请了一位中医对几位姐姐的作息进行了评比，结果颇具讨论性。
首先看吴宣仪，作为年轻一代，她的作息显得相当不规律。通常，她会在凌晨三点到五点之间入睡，随后在中午十二点左右才起床。醒来后，她的第一件事就是洗漱，紧接着享用一杯冰咖啡，午餐则是她必不可少的环节，菜品之中辣味是她的首选。不吃早饭的情况下，空腹喝冰咖啡后再吃辣的食物，难以想象她的胃如何能承受如此重负。
午餐后，吴宣仪习惯于散步、做皮肤管理，偶尔逛逛街，直到晚上再次享用辣味晚餐。之后，她沉浸在电影和游戏的世界中，常常玩到疲惫不堪才就寝。中医对此作息给出的评价非常严厉，认为完全违背自然规律，甚至被评为“不合格”。
接着是侯佩岑，本以为她是个自律的人，然而她的作息同样不健康。她会睡懒觉，通常到十二点半才起床，起床后先喝水，服用维生素，而她的午餐总是推迟到下午一点半，食物选择上，她也追求减脂餐。下午的时间几乎全部用于美容护理，做SPA和按摩，对身材管理相当重视。尽管她能确保十小时的睡眠，但作息时间确实颠倒，考虑到职业原因，这也算情有可原。
而祝绪丹在这一期表现得相当活跃，她的作息引发了大家的好奇，起床时间同样是午后，因熬夜的关系，早起对她来说几乎不可能。醒来后，她便开始用餐，主要是各种鸡蛋，可以看出她对鸡蛋的热爱。值得注意的是，她还会在中午和晚上两次小睡，尽管她的午睡时间相对较短，但她依然能保证一定的休息。到了晚上，她会在午夜前享用夜宵，令人惊讶的是，她竟能在如此的饮食下保持苗条身材，似乎是天生的体质优越。
最后，叶童作为其中的标杆，年长一些的她却展现了理想的作息模式。七点钟起床后，先享用早餐，然后进行适度的运动，培养身心，她还会修剪花草，重视养生，还会服用中药来调理身体。中午吃过饭后，她会刷刷手机放松心情，接着做一些家务，处理工作事宜，最后开始进行运动。她每天十点准时准备入睡，十点半便安然入梦，这样有规律的作息令吴宣仪都瞠目结舌，感到不可思议。叶童这样的作息方式，或许与她的年纪有关，年轻人因工作及生活种种因素，熬夜成了普遍现象，平凡职员的日常更是无法任性地睡到中午。
通过这期节目的展示，观众们不仅感慨于姐姐们的生活方式，也在羡慕她们作为明星所享有的自由时间与丰厚的收入。
返回搜狐，查看更多
