明星也有吃货时刻，张馨予的瘦身秘诀

明星也有吃货时刻，张馨予的瘦身秘诀
明星们总是光鲜亮丽，但背后其实也有自己的小秘密。就像张馨予，她平时非常注重饮食控制，但也是个美食爱好者。她和我们普通人一样，会在美食和瘦身之间挣扎。所以，大家完全不必为身材焦虑，减肥不是比谁减得快，而是比谁瘦得持久。再小的努力乘以365天，都会有质变，坚持就会有惊喜！

保持身材的秘诀其实就是永远不要吃得太饱。吃得太饱的频率多了，食欲就会失控，身体自然就会发胖。等到张馨予的急救饮食法出来，我一定会分享给大家！

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