居家健身必备神器，刘畊宏女孩们看过来！

发布时间：2025-07-21 19:20

居家健身必备神器，刘畊宏女孩们看过来！
大家好！今天给大家推荐一些居家健身的好物，特别适合想要减肥瘦身的刘畊宏女孩们！

①LP护具
LP是专业的运动护具品牌，相信经常运动的朋友一定听过。我买的是髌骨带和绑定，主要是保护膝盖和脚腕这两个容易受伤的部位。虽然我使用的频率不高，但备着总是安心一点。

②Lorna jane 健身套装
虽然是居家运动，但一套专业的健身衣物也是必不可少的。LJ的运动文胸价格适中，比lululemon便宜，但质量一点也不差。我都是打折时候买的，一点都不贵。

③筋膜枪⭕
筋膜枪最好的品牌应该是hyperice，但价格太贵了。我这个是随便买的牌子，价格也不算特别优惠。如果是一般的筋膜枪，不到100块就能买到。健完身，肌肉还是需要放松一下的。

④apple watch ⌚
我用过小米和苹果的手表，更喜欢apple的。交互体验更好，可以和好朋友一起竞赛，看到对方的运动情况。心率计算也更准确，喜欢运动的朋友绝对推荐买一块。

⑤keep手套
Keep家的手套我主要是看中它的颜值，手心那里也有气垫，实际使用下来效果也还行。一些手臂和肩膀的运动戴上手套会更舒服。

⑥撒隆巴斯
肌肉拉伤或缓解酸痛的好帮手。这个东西消耗得非常快，用完真的会舒服很多。

希望这些推荐能帮到大家，祝大家都能健康瘦身！