抗癌明星唐思思:通过哪五大疗愈好的？

摘选自抗癌明星唐思思《健康战士》抗癌康复五大疗法不但使我走过了十二年的康复之路，也帮助好多癌症患者走出了心理阴影，进行了恢复期的治疗。一是心灵疗法，因广大的患者缺少心灵修养的功夫，遇事心态失衡，七情六欲遂之而起，这是心灵之大敌。心灵疗法分为三心、三减、三坚。三心为：静心、修心、爱心。三减为：减工作、减牵挂、减面子；三坚为：坚信、坚强、坚持。二是环境疗法，癌症病人手术后的恢复就是要消除各种化、放疗的毒副作用，让身体尽快的得到恢复，不能给癌细胞留有滋生繁衍的环境和时间。因此，病人生活的环境是最重要的。术后恢复期，最好选择一个环境幽静、空气清新、树木茂盛的山上，因为这些地方往往负离子充沛，阳光、氧气充足而干净，可以促进正常的细胞代谢，抑制癌细胞的生长。三是营养疗法，病人的食品要营养搭配科学合理，如蛋白质、脂类碳水化合物/糖类化合物矿物质、维生素、膳食纤维等等，都是人体所不可缺少的，注意适量吸收，注意忌吃食物。四是运动疗法，要动静结合，动，就是适当地散步与快步走，以提高人体免疫力；静，就是静心冥想、静心呼吸，以缓解人体紧张情绪，调节心态，放松神经。五是自然修复法，要尊重人体的自然规律，养成健康的生活方式，不熬夜、不酗酒、不抽烟，养成有规律的生活方式，绝不破坏身体自愈修复的时间规律。

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