你的形象决定你的价值：韩国明星展现自我魅力的每天10分钟演技训练

PART 1
挖掘内心隐藏的自我

001·我的形象决定我的身价
塑造“外在的我”，比本我更重要·002
为了自己，学会主动与人问好·006
笑则福到，气场的改变会引来成功·008
比对嘴亲吻更强烈的“对视交流”·011
有“声音+话术”的支撑，先得80%的分数·012
如何待人，没有战略可言·015

002·要让人们对我的形象喜爱、狂热、想要模仿
买的不是产品，而是明星·018
谦虚，谦虚再谦虚·020
Special Stage 1 我是这样成为演员的
金惠恩★从声乐家到气象主播，到演员……追逐梦想、寻求变化的专业人才·024

003·演员的四个条件：长相、素质、气质、资质
了解长相、素质、气质、资质·028
最不了解我的是自己？“50问50答”·035
用“形象表”客观分析自己的优缺点·040
磨炼长相、素质、气质、资质的方法·046
Stargate Lesson 1 “我也能成为演员吗？”送给苦恼中的你·056

PART 2
我要用哪一种形象一决胜负

004·享受他人的视线
不要畏惧大众，享受他们的视线·060
能让你喜欢上紧张感的日常训练·062
Special Stage 2 我是这样成为演员的
苏怡贤★从模特儿到演员，热情比外貌更耀眼的她·067

005·对人而言，“概念”也很重要
成为“四次元”·070
与其克服缺点， 不如将优点发挥到极致·075
打造自己形象的训练方法·076
我要用哪一种形象一决胜负·081

006·长相和身高是不能挑选的，但形象却是可以选择的
Stargate演艺学院的试镜实战训练·086
需要制造从平凡的我蜕变成演员的契机·089
Special Stage 3 我是这样成为演员的
裴勇俊★做事一丝不苟， 却又有人情味的最佳终结者·095
培养“我的表现力”的训练·099
Special Stage 4 我是这样成为演员的
池城★不忘最初的心动与感恩之心的气氛营造者·105
登峰后，能坦然面对下坡的才是真正的演员·109
Stargate Lesson 2 关注未来娱乐市场的核心——中国·117

PART 3
用“最适合我的形象”极大化你的魅力

007·明星真的拥有不凡的气质？
演员没有与生俱来的才能·122
Special Stage 5 我是这样成为演员的
池秀媛★身处巅峰依然全力以赴的真正的演员·125
演员应具备的专业气质·127
找到只属于自己的答案·128

008·决定自我形象的微笑、风格、细节
明星演员的演技&形象打造教程·131
微笑·133
风格·144
细节·168
Special Stage 6 我是这样成为演员的
苏志燮★不畏惧学习，并懂得中庸之道的演员·180

009·每个瞬间都是在试镜，请展现准备就绪的自己
试镜，千差万别的现场·182
Special Stage 7 我是这样成为演员的
宋仲基★用脑思考， 用心领会的聪慧演员·187
不同媒体试镜的攻略要点·192
试镜中着装与角色的选定·196
制作凸显自我形象的简历·198
实际试镜是这样的！·203
我的演技笔记 Stargate出身新人演员
金舒贤★演技需要不断学习、挑战并思考！·218
Stargate Lesson 3 Stargate演艺学院教程·228

结束语　演技是治愈·236

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