演员代旭回应“七天瘦八斤”，营养师建议网友勿跟风“辟谷”

近日，代旭的七天辟谷瘦八斤火了。

对，就是那个池衙内，梦华录里的公子哥。

他在社交平台一分享自己的辟谷经历，网友直接炸了锅。

6月15日晚，代旭回应了这事儿，发了一篇自述。

说自己并不是完全禁食，有吃清粥、蔬菜，重点是寻求本心。

网友听完后各种评论明星辟谷新玩法？

也有人说这不就是换了个名字的节食？

真辟谷？假辟谷？吃素就是辟谷吗？这话题立刻变成全民讨论。

代旭还强调，这次有专业导师全程指导。

坐禅、吐纳、吃素食，全流程很养生。

结果呢，瘦了八斤。代旭很满意，还说这是新体验。

但问题来了，这种瘦身方式普通人能跟吗？

有营养师站出来打脸了。

专家说，真正的辟谷其实是完全禁食，还得配合导引术。

代旭那种吃素、坐禅的操作，其实更接近节食。

而节食，风险可不小。

尤其是普通人，没有专业团队盯着。

营养师的原话很直白别学！别跟风！

看清了吧，明星的套路跟你不一样。

代旭回应时也提到，整个过程是保证健康条件下完成的。

这句话信息量很大，圈里人都懂。

身体健康的底层逻辑是什么？专业团队！

明星为了演戏，减肥特别常见。

请营养师、配医生、做体检，甚至医疗监护全套安排。

但普通人？没有这种保障。

所以别盲目跟风，别想着复制明星的瘦身秘籍。

有人酸气满满地评论明星瘦八斤，普通人瘦一圈骨灰盒？

真有点扎心。

代旭的回应里，倒是还算真诚。

他说，这次是自己的新体验，不建议大家盲目模仿。

还祝网友越来越好。

这话听着挺温柔，但某种程度又像甩锅。

我做了，但你别学。这逻辑，还是明星惯用套路。

网友更直接有导师、有队伍，有钱，当然能瘦了。

还有人问辟谷的本心到底是什么？是为了流量吗？

想想确实蹊跷，代旭这时候分享，不会完全没目的吧？

明星的每一步操作，几乎都有剧本。

尤其是这种公开互动，不是宣传就是炒作。

但代旭似乎没接新戏，难道真的只是心血来潮？

或者，下一部戏需要特定体型？这事还真不好说。

圈内人都知道，为了角色，快速调整体型太常见了。

减肥、增肌、暴瘦，全靠专业团队保驾护航。

但问题是，普通网友跟风模仿，能靠什么？

代旭说得好听，根据身体状况选择适合自己的方式。

但有多少人能真正做到？

辟谷这事儿，说白了就是明星版的极限玩法。

普通人一学，很可能直接翻车。

网友吐槽得对，瘦身不是作死，别拿身体开玩笑。

话说回来，代旭这波操作，还真不算过分。

至少人家不是真的完全禁食，还在健康范围内。

只是，辟谷这个词容易误导，还是得把话说清楚。

坐禅、吐纳、吃素，节食就节食，别搞新名词。

网友又调侃这辟谷是修心还是修流量？

谁知道呢，明星的心思，网友能猜透一半算赢。

最后一个问题，你怎么看辟谷？敢不敢试试？

留言聊聊，别光吃瓜。

网址：演员代旭回应“七天瘦八斤”，营养师建议网友勿跟风“辟谷” https://m.mxgxt.com/news/view/1586163

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