15分钟成名背后的故事

发布时间：2025-07-14 23:19

这篇书评可能有关键情节透露

不知道大家是否有过当明星的念头？

聚光灯下万众瞩目，那种独我舞台的感觉，想想就觉得兴奋。

但是能当金字塔顶尖明星的，毕竟还是少数。

《出位：十五分钟成名定律》这本书教导如何定位并挖掘自己的明星潜质，并在这场盛大的名利场上成功出位，为自己博得一席之地。

看书名是为闪耀的影视歌三栖明星而著，远离我们普通人。其实作者迈克尔•弗洛克也并非明星，而是美国赫芬顿邮报总编、畅销书作家。

那我们把自己放到书中，看看能学到什么？

成名前的心理暗示

在现今这个世道，兼具奸诈狡猾的野心以及恬不知耻的自我推销才是王道。

《出位：十五分钟成名定律》里这句话就吓我一跳。

出名需要代价，首先你要有当明星的思想。明白要想成为一个成功的明星，有个决定性的因素就是你必须能够吸引公众的注意力，并抓住时机尽放光彩。

信心这档事，说白了就是自负，不要脸。名声是一个人有策略地宣传自己的后果。长期不顾脸面得进行自我宣传，经常抢占聚光灯下的位置，发现并抓住机会，唯有如此才能将一个人的星途拓展到荧幕的极限。不管是谁，无论何时何地，只要想加入世俗意义上的名人行列，这个方法都一样有效。

毕竟，如果藏在阴影底下，你永远也等不到闪闪发亮的那一天。如果你不去抓住机会，不愿接受人生有起有落这个事实，那么你基本上很难成功。

无论在什么领域，都不要太早放弃。

想成名，必须具有对他人的吸引力。在任何情景里，吸引力都可借助四种不同的方式来抓住观众注意力的能力：

风度（个人风格、姿态、身体语言）举止（自然而优雅，可信，值得尊重，不费力气的幽默，一种闲淡而不拘束的信心）神秘（引起别人好奇心，为自己营造一种难以言说的诱惑力）共鸣（唤起他人情感）

将注意力放在较小的目标上（我就是要让他被我深深吸引……），也就是此刻、现在所能得到的反馈之上，那么你的压力会大大减小到一个你可以控制的水平，这样，更容易给人留下一个好的整体印象。

将精力集中在自己想要的结果上，你可以找到将注意力吸引到你所取得的成就上或者凸显你星途的方法，而你无需承受任何心理负担即可接受它们。

相当明星，又不可不知道明星特质的三项关键因素——魅力，超凡诱惑力以及闪耀气质。

魅力的精髓是友善、热情。要实现它，最首要的就是关注他人，关心别人的情绪，将注意力集中在你们之间可能集中的共同点上。魅力的黄金定律是最基本的人类行为准则——对待每个人时都要让他们觉得自己重要。

超凡诱惑力是与生俱来的吸引力、感召力以及一种领导气质。展现为自信、性感电力、鼓舞人心的磁场，甚至可能是政治才华。危险感，性感的威胁力，急躁不安，这些都能让一个人格外动人，并让他具有非同寻常的可观赏性，常常唤起人们心中的情感回应

你必须确定你到底想要什么，你必须确定去重新掌控自己的生活，你这一路都会遇到路障，但只有当你知道自己想要成为什么样的人，你才能成功变身！

用书中的方法以本人为例。

首先列出我想成为的个性特征形象：上进又专业的职场人士，身心健康踏实可靠，厚积薄发持续发展。

再厚着脸皮了解别人眼中我现在的特质：埋头苦干、沉默寡言。其实就是没有特出的没有特色的个性让人记得。实际上，我是个热情善言的狮子座，但“实际怎么样”远不如“看起来怎么样”。

解了我想要的和众人眼中的差距，接着要在两者做些调整平衡。我必须知道自己正在做什么，擅长做什么，训练自己具有去完成这件事情的执行力，坚定必须做出改变。

在任何领域里，要取得成功都有一个必不可少的关键因素——清晰而有效的交流能力。我需要在这方面进行提升，先把自己日常讲话录音一段，分析音调、讲话模式、口音，对比自己想成为的人的言语，针对性进行练习提升。觉知是关键，为了避免自己说出愚蠢的话，你必须对自己的声音有所觉知，这样你才能管好自己的嘴。

清楚认识到我的嗓音、我的个人风格、我的观点、我的幽默感、我的才能中，区别自己跟他人最根本的东西，也许是上进吧？这个要怎么体现出来？不停地阅读学习，输出不够别人看不到，也是枉然。所以输出时格外注意自己的教养、习气、仪表以及在人前进行自我展览的技巧。

《出位：十五分钟成名定律》说：

一个人必须有一点手段和秘密武器，使公众对自己的兴趣长久不衰。如果想继续带来惊喜、吸引大众，那么长期计划和逐步发展的意识至关重要，慢慢轮番上台。

神秘感是永远维持自身的个人化状态以及大多数时间里的不可接近状态。为神秘而做的五点准备：一个充满困难和艰辛背景故事、混乱的性感（模糊暧昧信息）、季末、危险、深度和智慧。听起来有点不明所以然，我想在个人身上，是否可以将自己亲身故事加以润色，将讲述过程中增加神秘感。

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