佘诗曼的冻龄保养攻略：认真做好这5件事

#闪耀的女性#

港星真的是很会保养，比如佘诗曼，真的是冻龄美女，即使和10年前的旧照对比，也完全没有岁月的痕迹，虽然现在的脸颊可能不如年轻时饱满圆润，但是依旧紧致轻盈，幼态感弱，精致度高。这到底是怎么做到的呢？别急，今天我就带大家一起来学一下佘诗曼的冻龄秘诀：

一、认真卸妆，做好护肤

作为明星，在工作场合一般都是需要化妆的。特别是拍戏的时候，为了达到最好的拍摄效果，剧组的妆容一般都会画得很厚以此来达到持妆久的效果，但这样很容易导致毛孔堵塞、粉刺、长痘痘等皮肤问题。 所以每天结束工作以后不管多晚多累一定要彻底卸妆、洗脸、千万不要带妆睡觉！条件允许的话，后续的护肤步骤也一样别落下，平时若没有工作，就尽量素颜，减少皮肤负担，让我们的脸蛋有时间深呼吸。

二、清淡饮食

平时尽量食用新鲜而富含营养的原型食物来帮助清肠和养颜，比如说如番茄、蔬菜、等都是原型食物。少吃油腻或者高糖的食物，以免造成脾胃负担。

三、注重保湿

多喝水=保湿=排毒=冻龄。我们在日常生活中一定要注重保湿，除了每天多喝水以外，保湿面膜也要定期敷，做到内在补水和外在补水同时进行！此外还要补充足够的膳食纤维促进新陈代谢。

四、少食多餐

和传统的一日三餐不同，少食多餐的原理就是分散每天的食物摄入，每次吃个七八分饱就足够了，这样有利于减少热量的摄入。在控制食欲，避免暴饮暴食的同时还能防止过度饥饿对身体造成伤害。

五、不要一味地追求幼态。

每个人的面部情况不一样，像佘诗曼这种骨相强的面部，如果过度追求不符合自己年龄段的饱满，也许是可以让人会显得年轻，但更多的一定是俗气。而放弃年轻，追求符合自己年龄段的精致，就能非常保险的美丽了！

当然大家也可以选择通过一些科技与狠活来让自己快速变美，时代在发展，现如今很多人除了日常皮肤护理外，也会定期去做一些项目，双管齐下，效果也很不错的！不过也要注意安全，去之前多做一些“功课”。记住一定要选择正规的机构和有经验的医生，不要盲目跟风！

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