卡路里老师

发布时间:2025-07-11 11:19

卡路里老师(粉丝称其为卡卡教练)是健身领域自媒体创作者,拥有超过20年从业经验及30多项健身行业国际认证 [3]。截至2025年5月,其抖音账号粉丝量达500万,获赞超1500万,专注创作涵盖有氧燃脂、力量塑形等多样化健身教程,尊巴健身热舞系列播放量达1.6亿 [5]。2022年4月参与抖音“全民健身计划”,联合世界冠军及明星推广健身直播课程 [2],并通过与MCN机构合作跻身头部健身博主行列 [3]。

2018年1月25日

成为自媒体创作者

2018年1月25日,成为自媒体创作者,开始在抖音平台发布作品。

2022年1月11日

高赞作品

2022年1月11日,发布作品《第1集 | 编了首动作简单的,可以跟跳哇!步伐教学在视频的最后,学会的同学评论区来波666,学会了ZB间玩起来?》,在抖音平台获得40.3万次点赞量。

2023年1月15日

高赞作品

2023年1月15日,发布作品《第55集 | 姑娘们一起来跳舞了!一首燃脂尊巴律动起来!》,在抖音平台获得32万次点赞量。

2018年1月25日,成为自媒体创作者,开始在抖音平台发布作品 [6]。

2021年5月30日,发布作品《第1集 | #好身材练一夏 建立肩袖肩胛稳定力量,从而减少斜方肌代偿才能真正让斜方肌变小!同时改善圆肩,锁骨才有机会显露!》,在抖音平台获得28.4万次点赞量 [9]。

2022年1月11日,发布作品《第1集 | 编了首动作简单的,可以跟跳哇!步伐教学在视频的最后,学会的同学评论区来波666,学会了ZB间玩起来?》,在抖音平台获得40.3万次点赞量 [7];2022年1月22日,发布作品《第10集 | 3分钟【健身舞】尊巴哥伦比亚风,超爱超爱的一首歌,旋律太美了!》,在抖音平台获得23.8万次点赞量 [10];2022年8月27日,发布作品《第328集 | 超细致拉伸干货!姑娘们一定一定要听完并且跟练!漫画腿在等你们!》,在抖音平台获得23.3万次点赞量 [11]。

2023年1月15日,发布作品《第55集 | 姑娘们一起来跳舞了!一首燃脂尊巴律动起来!》,在抖音平台获得32万次点赞量 [8]。

2016年尝试线下创业失败后转型线上健身教学,早期面临变现困境 [3];

2019年抓住直播风口实现事业突破,通过MCN机构合作成为头部健身博主 [3];

2022年4月受邀参与抖音“全民健身计划”,提供专业健身直播课程 [2]。

创作方向包括有氧燃脂、力量塑形、尊巴基础及腿部拉伸塑形等教程 [5];

尊巴健身热舞系列累计播放量达1.6亿,成为其标志性内容 [5];

直播间带货以高端运动装备为主,销售表现强劲 [3]。

提出“线上健身房”构想,认为直播健身将向细分垂类发展 [3];

2024年11月担任朱光《健身动力课程》推荐角色,结合心理学与健身数据调整用户训练信念 [4];

截至2025年,签约国际运动品牌数量达3家,包含Nike、adidas和lululemon [5]。

网址:卡路里老师 https://m.mxgxt.com/news/view/1564444

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