10年5个舞团！程潇练舞练到哭出腹肌，这姑娘太狠了！

程潇从五岁起在五个舞团辗转学舞，十年如一日地苦练，最终凭借扎实的舞蹈功底和坚韧不拔的意志，成为舞台上的全能艺人。她的经历不仅展现了舞蹈演员背后的艰辛，更传递了“台上一分钟，台下十年功”的励志精神。

程潇的舞蹈之路堪称“魔鬼训练营”。五岁开始学舞，十年来在五个不同的舞团辗转，每天训练超过10小时，甚至练到哭出腹肌。这种近乎苛刻的训练强度，让她在《偶像练习生》中担任舞蹈导师时，被学员们称为“人间扳手”。她的成长轨迹让人想起芭蕾舞者谭元元的经历——同样从小练舞，同样经历过无数次受伤和失败，但最终站上国际舞台。程潇的舞蹈天赋固然重要，但更难得的是她十年如一日的坚持。

程潇的舞蹈生涯并非一帆风顺。在韩国训练时期，她曾因高强度练习导致腰部受伤，医生建议休息，但她硬是打着绷带继续排练。这种“拼命三娘”的精神，让她在《LUVIT》舞台上展现了令人惊艳的体操舞蹈融合表演。更让人佩服的是，她不仅在舞蹈上精益求精，还跨界挑战艺术体操，多次在全国比赛中斩获金牌。

有趣的是，程潇曾在一次采访中透露，她小时候练舞练到哭，妈妈心疼地问她要不要放弃，她却倔强地说：“再练一会儿！”这种不服输的性格，让她在舞台上总能呈现出最完美的状态。

如果程潇当初因为受伤或疲惫放弃了舞蹈，今天的她或许只是一个普通的艺人。但正是这种“不疯魔不成活”的态度，让她在《偶像练习生》中成为最受欢迎的导师之一。对比其他偶像艺人，程潇的舞蹈实力堪称“降维打击”——她不仅能跳女团舞，还能驾驭高难度的芭蕾和现代舞。

更让人意外的是，程潇在舞台下是个十足的“宅女”，喜欢看动漫、打游戏，完全不像舞台上那个气场全开的“人间扳手”。这种反差萌，让她收获了大量粉丝的喜爱。

#图文打卡计划#程潇的成功并非偶然，而是十年如一日坚持的结果。她的经历让人想起一句话：“所有的一鸣惊人，都是厚积薄发。”在当今娱乐圈，许多艺人靠流量和炒作走红，但程潇用实力证明，真正的明星靠的是真功夫。

她的故事也让人思考：在这个追求“快餐文化”的时代，还有多少人愿意像她一样，花十年时间打磨一项技能？或许，程潇的成功能给年轻人一些启示——成功没有捷径，唯有坚持才能看到曙光。

随着《这！就是街舞》等舞蹈综艺的火爆，观众对专业舞者的关注度越来越高。程潇作为舞蹈界的“天花板”级人物，未来可能会推出自己的舞蹈教学节目，甚至跨界执导舞蹈电影。毕竟，她的舞蹈功底和表演天赋，完全有能力在影视圈开辟一片新天地。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”——《警世贤文》

网址：10年5个舞团！程潇练舞练到哭出腹肌，这姑娘太狠了！ https://m.mxgxt.com/news/view/1559189

相关内容

明星练腹肌动作女生 明星练腹肌动作女生视频
每天10分钟练腹肌,明星动图教程
金晨以舞蹈演员转型演员，练出腹肌和肌肉，健身成果惊人
金泰亨为什么不练腹肌 金泰亨没有去练腹肌的原因
程潇练习室跳舞
八块腹肌的诞生，不单单只靠训练，5个因素影响腹肌的出现！
朱一龙为演东极岛发狠练出腹肌，8月8日亮相
明星练腹肌动作女生 明星腹肌最好排行
练腹肌的app哪个好用2022 人气练腹肌app有哪些
大家帮我找个练腹肌的方案 强度要大效果要好 我有4块了下面怎么练都练不起来

随便看看