4月18日，网络上有消息称，网红孙恩盛（粉丝数达到七百万）在一次直播中，突发缺氧及躯体化反应，整个身体无力，手不由自主地颤抖。相关事件迅速登上热搜，有医生解释这可能是呼吸性碱中毒所致。
其实，很多人都经历过类似的情况。多位明星曾公开透露自己也曾遭遇过呼吸性碱中毒。2024年，说唱歌手张砚拙（Capper）在综艺节目中讲述了自己的经历，他表示：“在23年最后一场音乐节上，我做了许多舞美装置。当时从烟机出来的一刹那，呼吸性碱中毒就突然发作了。”
听到这个，尚雯婕也表示自己曾经历过类似的情况，并且一直在接受药物治疗。“Capper和尚雯婕都得过呼吸性碱中毒”一话题，曾一度占据热搜榜单。
另外，演员陈少熙也曾因中暑而引发呼吸性碱中毒，而新人演员何蓝逗则在一档综艺节目中自曝，自己情绪过于激动时，容易引发此类问题。何蓝逗说，在演戏时，自己突发呼吸性碱中毒，导致表演后半场手像鸡爪一样，身体发麻，完全无法动弹。她还表示，演绎情绪剧烈的角色时，曾多次遇到这种状况。
不少网友也留言表示，自己也有类似的经历。那么，究竟什么是呼吸性碱中毒呢？
上海市普陀区中心医院的王雄彪医生解释称，呼吸性碱中毒通常是因为剧烈运动或者情绪过于紧张，导致过度通气而引发。症状包括胸闷、头晕，严重时可能出现休克、抽搐等情况。医生指出，过度的呼吸会让体内二氧化碳排放过多，进而破坏酸碱平衡。幸运的是，大多数患者能自行恢复，不需要住院治疗。即便出现晕倒，也只是身体的自我保护机制，晕倒后呼吸会自然而然放慢，最终恢复正常。
那么，呼吸性碱中毒的常见症状有哪些呢？首先是过度通气表现，比如呼吸加深、加速。其次是神经和肌肉的兴奋性表现，比如口唇麻木、四肢麻木，甚至可能发展到面部、四肢的抽动、抽搐或晕厥。对于那些原发性疾病的患者，如肺栓塞、脑外伤等，他们可能因为原发病引发过度通气，导致呼吸性碱中毒。这类患者需要先治疗原发病，呼吸性碱中毒才能得到缓解。
那么出现这种情况该怎么办呢？医生提醒，遇到胸闷时，不要大口猛吸气，而应平稳地用鼻子呼吸。如果感到不适，可以尝试用纸袋或塑料袋遮住嘴巴，将呼出的二氧化碳再吸回体内。对于那些不能自我缓解的急性病症，比如手指异常僵硬、嘴唇麻木、意识模糊、抽搐、晕厥等，建议及时就医。
总之，呼吸性碱中毒并不致命，大多数情况下会自行缓解。学会控制情绪，保持冷静，是预防的关键！赶紧把这些信息转发给家人朋友吧~
来源丨第一现场综合
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