5月1日，孙颖莎成都封训爬楼梯练体能，小腿倒腾的真快，很可爱

孙颖莎爬楼梯的视频在网上炸开了锅。

画面里她两条小腿倒腾得飞快，活像装了电动小马达，可爬到顶的时候还是弯着腰直喘粗气。

这下网友可算逮着机会了："哎呦喂，原来世界冠军爬楼梯也会累成狗啊！"要不说劳动节就是劳动人民的节日呢，别人都在家躺平刷手机，这位国乒一姐却在成都的训练馆里玩命爬楼梯。

要说这次世乒赛可真是够孙颖莎喝一壶的。女单混双两头忙活不说，抽签还抽到个"死亡半区"。王艺迪这个狠角色就在她这边，人家可是出了名的"打完比赛还能下地干农活"的主儿。赛程安排得那叫一个紧凑，女单打完没歇两口气就得接着打混双，这强度搁谁身上都得脱层皮。有球迷开玩笑说这哪是打乒乓球啊，分明是铁人三项比赛。

体能教练王翔可真是个能人，训练花样多得跟变戏法似的。这次拉着孙颖莎他们爬楼梯可不是随便玩玩，这招既能练爆发力又能模拟比赛中的急停急转。河北队的姚睿轩和朱梓予也跟着一起练，姚睿轩去年在世青赛上拿了仨冠军，被球迷叫做"小孙颖莎"。朱梓予是队里重点培养的削球手，平时没少给孙颖莎当陪练。训练间隙几个人还有说有笑的，姚睿轩嚷嚷着追不上莎莎的速度，孙颖莎头都不回地怼回去："少来这套，你可是小魔王二代目！"

看着孙颖莎训练这么拼命，突然就明白为啥人家能当世界第一了。球迷们平时光看见她在赛场上大杀四方，哪知道背后是这么玩命的训练。这次封闭训练教练组可没闲着，针对王艺迪的反手特点加练变线，对付特殊打法的选手就猛练接发球。要不说专业运动员就是不一样，连喘口气的工夫都得算计着来。

要说这乒乓球运动发展到现在，早就不是光靠技术就能赢比赛的年头了。早些年国乒选手靠着基本功扎实就能横扫天下，现在可不行。国际乒联没事就改规则，球变大了胶水换了，连擦汗都得卡着时间。对手们的打法也越来越刁钻，什么反手拧拉、高抛发球，花样多得跟变戏法似的。孙颖莎能在这种环境下稳坐世界第一，除了天赋异禀，靠的就是这股子拼劲。

训练馆里的灯光照在孙颖莎汗津津的脸上，她咬着牙又冲上了一层楼梯。旁边的队友们也跟着较劲，谁都不肯先喊累。这种场景在国乒队里再平常不过，从刘国梁那个年代开始，这支队伍就是靠着这股子狠劲打天下的。现在的小将们虽然训练条件好了，可该吃的苦一点没少吃。有老球迷感慨说，看孙颖莎训练就像看见当年的张怡宁，都是对自己狠得下心的主儿。

视频在网上传开后，评论区可热闹了。有网友说自己爬三层楼就喘得像拉风箱，看见世界冠军也这样顿时心理平衡了。还有人开玩笑说孙颖莎这爬楼速度，送外卖肯定是一把好手。更专业的球迷则开始分析这种训练对乒乓球运动的具体帮助，什么下肢爆发力、心肺功能，说得头头是道。不过大家达成共识的是，能在劳动节看到偶像这么拼，这个假期算是没白过。

乒乓球这个项目在中国人心里的地位可不一般，从容国团拿下第一个世界冠军到现在，国乒早就成了中国体育的金字招牌。每次大赛前封闭训练的传统，从蔡振华时代一直延续到现在。现在的训练方法虽然更科学了，可该有的苦功夫一点没少下。孙颖莎这代运动员赶上好时候，有专业的体能团队、科学的康复手段，可该流的汗一滴都不会少。

训练结束的时候，孙颖莎坐在楼梯上擦汗，脸上却挂着笑。这种笑容球迷们太熟悉了，每次她打赢关键球的时候都会这么笑。可能这就是顶尖运动员的共性，越是在最累的时候，越能笑得出来。有现场的工作人员偷偷拍下这个瞬间，配文说："看见没，这就是世界第一的快乐。"是啊，能把爱好变成职业，把职业做到极致，这种快乐可不是谁都能体会到的。

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