提到港剧的璀璨历史，TVB无疑是绕不开的话题。这个被誉为“东方好莱坞”的电视台，造就了无数闪耀的明星，如今这些新星几乎占据了港圈的一线阵地，毫不夸张地说，影响深远。除了大家耳熟能详的男神--周润发、梁朝伟、刘德华、周星驰和张家辉等，他们同样也培养了众多女星，如蔡少芬、佘诗曼、关咏荷和黎姿等。
在“时代五美”中，杨羚的名字绝对不可被忽视！与蔡少芬、佘诗曼等如今依旧活跃于荧屏的女星不同，杨羚来自演艺世家。80年代，她与郭蔼明、李丽珍、蓝洁瑛、周慧敏并称为“大时代五美”，成为不少80后心目中的女神。
杨羚于1967年出生，背景显赫——她的外公便是著名电影演员和粤剧巨星刘克宣，还参与了梁家仁、汤镇业与黄日华共同主演的82版《天龙八部》，饰演丁春秋。而她的舅舅刘志荣，则被誉为亚视的“镇台之宝”，最经典的作品无疑是甄子丹版《精武门》中的蔡六斤，这让他广为人知。
成长在这样的艺术氛围中，杨羚对演艺事业的兴趣可想而知。1982年，她与蓝洁瑛一起准备报考TVB的无线艺员训练班，但由于紧张未能如愿，而蓝洁瑛则顺利入选。接下来的两年里，机缘终于降临，杨羚成功加入TVB，起初也如大多数艺人一样，从Dragon角色做起，主要以配角身份亮相。因童颜面孔，她常被安排扮演青春少女，在《靓妹正传》中逐渐崭露头角。
真正让杨羚走进观众视野的，是1990年她在仙侠剧《日月神剑》中饰演的千金大小姐裘菁菁。在这部剧中，她展示了调皮与异想天开的性格，令观众印象深刻。次年，她再次出演《日月神剑之圣战风云》，开始走红，为她未来能够参演TVB的经典台庆剧打下了基础。
1992年，备受期待的TVB台庆巨制《大时代》火速上线，收视率一飞冲天。杨羚凭借甜美的外形与出色的演技，成功塑造了命运多舛的方敏这一角色，使她的知名度直线上升。她用自己天然的娃娃脸和少女气质，将方敏的无辜与脆弱淋漓尽致地展现出来，尤其是面对丁益蟹（陶大宇饰）的欺凌，最终选择跳楼自杀，这一悲剧瞬间成为全剧最感人的时刻。
然而，童颜的优势却也成为了她的桎梏，难以摆脱少女角色的困扰。1997年，她与TVB的合约到期后，决定转战时装业，逐渐淡出娱乐圈。2000年，杨羚与丈夫黄建崇成婚，育有一子一女，而丈夫对她的关爱更是无微不至。与当年的“大时代五美”相比，或许杨羚才是真正的人生赢家！
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