孕期护肤心得四个要点让你保持好气色

发布时间：2025-07-08 21:02

　　【导读】很多女性在孕期的时候皮肤都很差，主要是怕护肤品会有伤害，那今天小编就带你们了解一下孕期该如何护肤，四个要点让你保持更好气色。

　　孕期护理要点一：给肌肤补充足够的养分

　　很多孕妈在秋冬季节会感到皮肤异常干燥，肌肤皱纹多而无光，还伴有脱皮敏感现象。造成这种现象的原因有两点，一是孕激素的影响，使肌肤失去了柔软感;二是秋冬干燥和使用保养品不当，令肌肤缺乏保护层。所以，孕妈咪们需要做好以下几点护理。

　　1.一定要用温水洗脸

　　水温不要过冷过热，由于皂碱会将皮肤上的天然油脂洗掉，孕妈咪应该注意选择有滋润成分的温和洁面皂或洁面乳，如果没有化妆，每天使用一次即可。

　　2.保湿产品不能缺

　　趁肌肤水分未干时，涂抹保湿产品，使用保湿乳液敷脸时，建议孕妈咪以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。

　　3.多吃蔬菜和水果

　　多摄取富含维生素、不饱和脂肪酸或亚麻油酸的蔬菜和鱼类等食物。多喝水，水是体内重要的溶剂，各类营养素在体内的吸收和转运都离不开水。为了胎宝贝和自己的身体，孕妈咪更应注意多喝水。

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孕期护肤心得 四个要点让你保持好气色