张馨予臀桥突破100斤！自律女神的健身进阶之路

6月4日，演员张馨予在社交平台晒出健身照，兴奋宣布：“纪念一下臀桥突破100斤！”照片中她身穿运动短裤，双腿肌肉线条紧实有力，臀桥训练痕迹明显，瞬间引发网友热议。这位以“美艳”著称的女星，再次用实力证明：颜值与力量可以并存！

从“幸福肥”到健身达人

回顾张馨予的健身历程，可谓励志十足。2023年她曾因体重107斤自嘲“漂亮失败”，2024年春节旅行后更飙升至56.65公斤，自曝“含泪写下的唯有美食不可辜负”。但此后她开启魔鬼训练模式：水煮菜减脂餐、胡萝卜蘸辣椒面的“硬核食谱”，配合臀桥、手臂肌肉专项训练，半年内体脂率从32%显著下降，如今53公斤的体重下肌肉量反而提升。网友调侃：“何捷教官的‘胖胖’爱称怕是要改名‘金刚芭比’了！”

女明星的“反差美学”

戏里是《封神榜》里妖娆的苏妲己，戏外却是撸铁女战士——张馨予完美诠释了娱乐圈的“反差美学”。她曾笑言管不住嘴时就看钟楚曦的辣照激励自己，如今却成了别人眼中的“健身模板”。更难得的是，她拒绝制造身材焦虑，直言“女演员的胖瘦可以千变万化，皮肉的美终究不过一颗赤子之心”，被赞“人间清醒”。

结语：自律才是顶级性感

从“穿不上大码女装”的吐槽，到如今臀桥百斤的飒爽，张馨予用汗水打破了“白瘦幼”的审美桎梏。正如粉丝所言：“这姐的腹肌比剧本还精彩！”期待她继续在荧幕与健身房，书写属于自己的“力量美学”传奇。

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