文/小燕姐
在人们印象中，怀孕就应该是大大的肚子，加上臃肿的身体。其实不然，怀孕也可以拥有迷人的气质，好到爆的身材。
看看怀孕的维密超模，身材依然好到爆
维密的超模们，永远都是最时尚的话题，怀孕也是如此。看看这些超美的怀孕维密模特，小蛮腰+大长腿，真让小编羡慕啊！
这样过孕期生活，逛街购物一个不能少，关键还要拥有一个迷人的“小腰精”，美出一个孕期新高度……
时尚、美丽、迷人、高挑、大长腿、不可方物，小编已经没有词来形容这些维密超模啦，怎么办，谁来99我吧……
其实在孕期，只要方法得当，每个妈咪们都可以拥有和平时一样的靓丽外表，正所谓“没有丑女人，只有懒女人”，来看看小溪的秘籍！
孕期靓丽秘籍，如何做到只长肚子不长肉
1.孕期体重管理：由营养师指导其日常饮食配餐，为其制定合理的饮食计划。从而，保证自身和胎儿营养的前提下，又不会体重增加过快。
2.孕期运动：每天坚持运动，通过散步等方式，这样可以改善体质、调节心态，更有利于胎儿顺产。
小TIPS：体重管理和孕期运动，还能预防巨大儿、妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病。
明星如何保持好身材？营养师揭示其中的奥秘：
首先，怀孕不能补补补
从怀孕到分娩10个月的过程，不是吃的越多，使劲补充营养，对胎儿就越好。因为饮食营养过剩，不仅会造成身体肥胖，而且容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病，也增大出现“巨大儿”几率，想顺产都难。
其次，孕期一定要科学的饮食
准妈妈需要一个营养师来指导你的日常饮食配餐。在艾玛妇产，小编了解到，他们有专业的孕期营养指导门诊，全方位根据胎宝宝的生长发育规律以及孕妈自身激素变化规律，进行全天的膳食和营养问诊与咨询，为准妈妈制定孕期每个阶段针对性营养计划。
最后，运动也不能少
孕期也可以做适量运动，比如散步、做家务，这都可以消耗一定的热量，但需要专业的人员指导。通过运动，这样不仅能控制体重，拥有好身材，也能调节身体机能，更有利于分娩。
可以说，只要你能做到这些，也能像明星一样，成为身材傲人的辣妈！
本文系孕妈营养课堂原创，孕妈妈可以关注此微信，同时感谢济南艾玛妇产医院专家的指导。孕妈妈有任何不孕、备孕、孕期方面的疑惑，都可以和我们联系。返回搜狐，查看更多
