关于招募“自我管理训练营”营员的通知

大一新生从高中走向大学面临着学习环境和学习方式的改变，在大学的学习更倾向于自主式、主动性的学习，这需要学生锻炼良好的自我管理能力，诸如对目标的管理、时间的管理、压力的管理等等，以更好的度过大学学习生活，获得成长与提升。因此，特举办“自我管理训练营”来帮助大一新生更好的认识自我管理，学会自我管理。现将相关事项通知如下：

一、 项目名称：自我管理训练营

二、 招募人数：20-30人

三、 招募对象：西南交通大学2020级各专业本科生

四、 项目时间：

报名时间：11月1日-11月5日

活动时间：11月6日-11月30日（详细日程安排根据营员时间待定）

五、 项目内容

序号

训练营模块

主要内容

1

认识自我管理

什么是自我管理、自我管理的重要性、自我管理的方法与实践

2

目标管理

什么是目标管理、目标分解与目标管理、如何撰写个人使命宣言

3

时间管理

什么是时间和时间管理、时间管理的问题解析、一周时间与计划管理表、大学规划、大学要做的50件事情

4

压力管理

认识压力、压力的来源及分析、化解压力的四种武器

六、 营员结业收获

1.获得训练营结业证书；

2.收获第二课堂学时；

3.学习自我管理知识、提高自我管理能力；

4.结交一群志同道合的朋友。

七、 报名方式

请于11月1日-11月5日加入“自我管理训练营”QQ群115063028，加满即锁群。

八、 组织单位

主办单位：西南交通大学招生就业处

承办单位：西南交通大学土木工程学院

土木工程学院

2020年11月1日

来源：土木工程学院

网址：关于招募“自我管理训练营”营员的通知 https://m.mxgxt.com/news/view/1550915

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