管理记忆7步骤(安德鲁·E.布德森莫琳·K.奥康纳)

发布时间：2025-07-07 00:08

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随着年龄增长，你的记性可能越来越差。

;我把车钥匙放哪儿了？

;我的约会是几点？

;她叫什么名字？

出现这些现象正常吗？在什么情况下应该去看医生？

本书解答了许多记忆疑问，例如：

laquo; 哪些遗忘不是正常现象?

laquo; 担心自己的记忆力，正常吗?

laquo; 轻度认知障碍、痴呆、阿尔茨海默氏症等脑部疾病的标志是什么?

laquo; 医生该如何评估记忆力?

laquo; 哪些疗法、饮食和锻炼能真正改善记忆力?

laquo; 填字游戏、脑力训练游戏、记忆辅助工具和策略能帮助增强记忆力吗？

laquo; 解决记忆问题，还有哪些可用资源？

本书以临床小插曲和人物故事为特色，为成功管理记忆提供了现实案例，为有效延缓和逆转记忆力衰退提供了科学方案。

作者简介.png

安德鲁布德森毕业于哈佛医学院，现任哈佛医学院神经病学讲师、波士顿大学医学院神经病学教授、波士顿大学阿尔茨海默病中心副主任。他做过700多场演讲，在同行评议的期刊上发表了150多篇论文，于2008年获得美国神经病学学会行为神经病学诺曼格施温德奖，并于2009年获得老年神经病学研究奖。

管理记忆7步骤(安德鲁·E.布德森 莫琳·K.奥康纳)