佛系少女冯提莫，从主播到网红再到明星，身材气质都棒棒哒

发布时间：2025-07-06 04:08

大家都知道冯提莫之前是一名游戏主播，结果发现自己唱歌也挺好听的，于是转为唱歌主播，凭借清新的歌声吸粉不少，后面直接从网红转型为明星，知名度也是大大提升。能够取得如此成功，说明冯提莫本身的条件也是不差的。

Look1：淡粉色吊带长裙

冯提莫这一身打扮，少女气质爆棚，全身就一件淡粉色吊带连衣裙。这种裙子不仅颜色很少女，给人清新亮丽的感觉，还能展现你的胸围和锁骨，简直是美到爆炸。

Look2：纯白吊带露背裙

淡粉是少女，纯白就是仙女了。冯提莫这一身纯白吊带露背裙，仙气十足，锁骨和背部清新又诱惑，让得多少人把持不住。再加上这一个丸子头发型，增添几丝可爱俏皮的感觉。

Look3：纯白抹胸+白色无袖T恤+蓝色超短运动裤

冯提莫这一身搭配，妥妥的少女气息爆棚。纯白抹胸打底，性感而诱惑，外加一件白色字母图案无袖T恤，虽然很宽松，但是很少女。下身一条蓝色超短运动裤，显然是运动范，少女系的运动范是让人无法抵抗的。

佛系少女冯提莫，从主播到网红再到明星，身材气质都棒棒哒！

有人说冯提莫很矮，但是她的气质是无与伦比的，不管是性感风，还是可爱风，或者是少女风，她都可以随心驾驭，这也归咎于她的好身材。推荐以下5个锻炼身材的瑜伽体式！

体式1：八体投地变式

八体投地体时很放松身体，这个变式在放松的同时能够锻炼臀部和腰腹的力量。

动作要点：跪立在地面上，双腿分开，小腿和脚面贴于地面，上半身向前倾斜，双手手掌和小臂贴地，上半身水平。双手上臂垂直于地面。

体式2：哈奴曼式

哈奴曼体式对于双腿的韧带和肌肉很有效果，同时还能减掉腰腹上的赘肉。

动作要点：坐立在地面上，左腿向前伸直，右腿贴着地面向后滑动拉伸，直至右腿前面贴于地面，上半身挺直，双手向下伸直，手掌贴地，置于身体两侧。

体式3：卧英雄式

卧英雄体式让脊柱很有拉伸感，双腿的韧带和肌肉也能得到锻炼。

动作要点：跪立在地面上，双腿稍微分开，上半身向后倾斜，直至贴于地面，双手贴地，向前伸直，贴于双脚外侧，双肩向前移动，胸部向上抬起。

体式4：单腿前屈伸展式

这个体式要求很好的平衡性，并且需要力量的支撑，因此要在之前做好准备。

动作要点：山式站立，上半身向前倾斜，同时左腿从后面向上拉伸至竖直，腹部贴于右腿大腿，左手向左下方伸直，手掌贴地，右手抱住右腿小腿。

体式5：单腿伸展扭脊式

不同的体式可以进行组合，将单腿伸展和扭脊结合起来，就会有不同的效果。

动作要点：山式站立，左腿从左侧尽量向上拉伸，小腿弯曲，左脚踩在栏杆上，上半身挺直，顺时针转动上半身，左手向下伸展，右手向后下伸展，双手小臂弯曲，贴于臀部。

冯提莫从主播变为网红，再从网红变为明星，她的晋升之路可谓是励志。但是人家成功的背后也是付出了异常的努力，不然也不会有这么好的身材和气质。其实每一个人都拥有着潜质，只要坚持锻炼身体，不仅身材可以变好，还会散发出独特的气质，所以赶紧来练习瑜伽吧！

互动话题：有什么好方法可以练出腹肌和马甲线？

举个例子：笨办法就是魔鬼锻炼，不过瑜伽也可以较为轻松地练出。