《背后》对话管乐：适度emo是高能量者情绪法则！

凭借率真洒脱的个性成功破圈，多次登上热搜榜单。从最初默默无闻的群舞演员，到如今万众瞩目的春晚舞台明星，管乐始终像一台永不停歇的“生命力发电机”，用她蓬勃的活力感染着身边的每一个人。在阿维塔与宁德时代联合冠名，湖南卫视、芒果TV同步播出的深度访谈节目《背后》第十四期中，主持人靳梦佳与对谈人张泉灵，将与管乐展开一场触及心灵的对话：她明亮的底色是与生俱来的吗？支撑她大笑前行的强大能量，究竟是天赋的乐观使然，还是历经脆弱后清醒选择的结果？

台前的管乐，是舞台上大笑肆意的洒脱女王，也是以彪悍“抡人”风格走红的喜剧人。但舞台之外的她，包里却装着两本特别的书：一本《关系的重建》，曾在失恋低谷时成为她的精神锚点。一本是《两次约会见真章》，那是邓萃雯赠予她的礼物。因为担忧管乐在亲密关系中逐渐迷失自我，她将这本书化作无声的温柔，更与她约定若未来遇见携手之人，定要带来亲自“把关”。

而聊起自己喜剧人生涯的起点，管乐坦言是为了哄妈妈开心。小时候，父母总因琐事争吵，年幼的管乐便像个小太阳般，将学校看到的趣事演绎出来逗乐妈妈。这份用幽默化解阴霾的初心，一直延续到了现在。如今母亲因照顾年迈的姥爷而身心疲惫，每次回家，管乐仍会像当年一样，将自己工作中台前幕后的趣事精心编织成轻松的故事，给全家人开一场“专属脱口秀”。

对谈人张泉灵在倾听后发问：“你将能量不断散发给别人，可问题在于你自己的能量源泉究竟来自哪里？”管乐回应道，这个问题曾被无数人提及，连她自己都难以厘清答案。直到AI为她量身定制了一项测试，原本那些难以回答的问题这才逐渐显露出答案。

张泉灵说：“再积极的人，再底色明亮的人，其实也要拥抱emo的自己。而80%的积极情绪与20%的消极情绪，会更让一个人变得圆满。”底色明亮的人并非永远昂扬，而是懂得以积极思维化解挑战、接纳情绪起伏。他们不惧怕消耗，勇于尝试新事物，在竞争中保持自我，从而持续前行。“不必强求时刻积极，适度的消极，恰是生命给予我们的保护色”张泉灵如是说。

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