各位家有高中生的宝爸宝妈们！咱都知道，孩子成长到高中阶段，那就像进了一个“神秘大迷宫”，到处都是挑战和变数。对于咱这些想跟孩子好好交流的家长来说，和高中生孩子沟通，那可是比登天还难的技术活，这可是打开他们内心世界的“通关密码”。那到底咋跟青春期的孩子有效沟通呢？
先说倾听，这可是沟通的“大基石”。高中生正处在自我意识“疯狂生长”的时候，他们特别想被理解、被尊重。要是孩子愿意跟你倒苦水，不管这话题在你眼里多无聊、多幼稚，你都得赶紧放下手头的事儿，好好听着。用眼神关注他们，时不时点点头、回几句，让他们知道你在认真听。
比如说，孩子抱怨学习压力大，你可别急着给解决方案，先让他们把心里的苦水都倒出来。听着听着，你就知道他们压力从哪儿来啦，可能是考试考砸了，可能是和同学处不好，也可能是对未来迷茫。只有真懂他们的感受，你才能给出有用的建议。
尊重也是和高中生沟通的重要原则。孩子可不是小时候那个对你言听计从的“小乖乖”了，他们有自己的想法和观点。就算你不认同，也别急着否定，得尊重他们表达自己的权利。
就像孩子喜欢某个明星，你可能觉得追星影响学习，但别直接开批。你可以试着了解孩子为啥喜欢这个明星，说不定是因为明星有才华，或者有励志故事。从孩子的角度理解他们的喜好，再引导他们正确追星，让他们明白不能因为追星耽误学习。
高中生生活在网络文化和流行元素满天飞的时代，他们有自己的“独特语言体系”。你要是能用上点他们熟悉的网络用语和流行梗，沟通起来就像坐滑梯一样顺畅。
比如，你可以用“yyds（永远的神）”夸孩子取得的成绩，用“emo（情绪低落）”表达对他们不开心的理解。这么一说，孩子会觉得你超时尚、超懂他们，和你的距离“唰”地就拉近了。
分享自己的经历也是和高中生建立信任的好办法。你可以跟他们讲讲你高中时的学习生活，遇到啥困难、咋解决的，也可以说说你曾经的梦想和追求。
就像你告诉孩子你高中时也考试失利过，当时是咋调整心态、重新振作的。这么一分享，孩子就知道自己不孤单，很多人都经历过他们遇到的问题，这样他们面对困难的信心就“蹭蹭”往上涨。
沟通可不只是靠说话，非语言信息也很重要。高中生会通过肢体语言、面部表情表达情绪。
比如说，孩子回家耷拉着脑袋、一脸疲惫，这可能说明他们今天过得不咋好。你可以给他们个温暖的拥抱，递上一杯热牛奶，用行动表达你的关心。
和高中生孩子沟通，得用心感受他们的世界，用爱搭建沟通的“友谊桥梁”。通过倾听、尊重、用青春的语言沟通、分享经历和关注非语言信息，咱就能走进他们心里，和他们搞好关系，帮他们度过这个“挑战大关卡”！大家都赶紧试试吧！
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、教育学双重背景专注儿童青少年心理健康咨询，青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。返回搜狐，查看更多
