【吴艳妮核心力量训练...

【吴艳妮核心力量训练爆火，网友：试试就“逝世”，运动医学专家：#盲目挑战核心训练存较高风险#】#吴艳妮秀天花板级核心力量#据看看新闻报道：近日，一段吴艳妮训练镜头在社交媒体引发模仿热潮，画面中她双手后背，身体连续向前，直至与地面平行。网络视频中，很多网民挑战起来非常吃力，绝大部分都失败了，专业教练也在多次尝试后勉强成功。有运动医学专家表示，该动作和北欧挺有点类似，可以锻炼到腹直肌、腹斜肌、下背肌等核心肌群。但这类爆发性核心训练存较高风险，若核心力量不足，容易岔气、腰肌劳损，严重的可能引起腰椎骨折，参与类似的力量挑战要量力而行。（东方网·纵相视频 汪伟秋） 东方网的微博视频

当前时间 00:00

时长 -:-

倍速

720p

This is a modal window.

抱歉，视频无法播放，去看看其他视频

正在小窗播放中

00:28

3647次观看