怪不得女明星们都这么瘦，你来看看她们是怎么吃饭的！

要选出女孩子们最羡慕的职业，艺人绝对是其中最重要的一个职业，电视上的女明星们光鲜亮丽，受到很多人的追捧，每次出行都能引起关注不说，赚的钱还不少，实在是让人羡慕。

但是想要当明星也不是那么简单的，就拿外形来说，女明星们大多又瘦又美，比如周冬雨，看起来就瘦瘦小小的，但让人疑惑的是，在一些综艺节目中，周冬雨都是一副怎么吃都吃不胖的模样，而且她自己也说最爱吃川菜，有时候早餐也会吃火锅，这可都是油多脂肪多的存在，这样吃都不胖，看来她还真是易瘦体质。

但懂老师认为事情没有这么简单，仔细看完周冬雨吃饭过程之后，懂老师不禁发出感慨：怪不得女明星们都这么瘦，根本跟体质没关系，我们之所以比她们胖，是因为我们吃得多！

在视频中，周冬雨面前满满当当的摆了6盘川菜，有荤有素，可以说是很丰盛了，但这么多的菜，周冬雨每道菜只吃了一口就停筷了，要是换上懂老师，恐怕还得要2碗米饭，除此之外，周冬雨吃火锅时也非常克制，不仅选的是清汤锅，全程下来也只吃了3口，怪不得把火锅当早餐，这样吃怎么可能会胖，最最重要的是，她每天的锻炼还很充足，看来女明星们之所以瘦，还是因为她们拥有极强的克制力。

著名的大S也是如此，营养师专门给她定制了一套饮食方案，而她则把早午餐的量全部减半（之所以没说晚餐，是因为人家根本不吃晚餐），不仅如此，每天还需要运动一个小时左右，小S也不例外，她的饭量更小，早餐只吃一块面包加黑咖啡，午饭更是少得可怜，一丢丢的青菜和小半碗白稀饭，每天更是要拉筋、运动。

女明星们克制起来还真是够拼的，男明星们也不例外，比如郭富城，常年体重都保持在63公斤，一旦增加就要立刻减下去，就像歌里唱的那样“每次多吃一粒米，都要说声对不起”，明星们为了维持体重真是无所不用其极，比如舒淇，吃饭不要油、不要盐，味精不能吃，生食物不能吃，太辣的太凉的也不行，有时候没合适的，就喝一点酸奶，更过分的还有，王子文在节目中吃炸鸡，高热量高脂肪，她瞬间就能吃完一个鸡腿，但等镜头一移开，马上就吐出来，原来她根本没咽，只是为了节目才不得已这么做，这样的毅力，让懂老师不得不佩服。

所以女明星们的食谱是啥不关键，关键的是能不能控制好自己，维持到满意的体重，如果不能控制，胖起来只是时间问题，不过对于普通人来说，完全不需要这么极端，维持一个健康的体重就很好了，即使吃多了也不用怕，就像迪丽热巴说的那样：随便吃，回头减就是啦~

网址：怪不得女明星们都这么瘦，你来看看她们是怎么吃饭的！ https://m.mxgxt.com/news/view/1529945

相关内容

女明星吃饭也能这么猛？看了她们的食谱，我才知道胖瘦有定数
明星拍戏期间是怎么吃饭的？看了这几位大咖的午餐：你们不红谁红
容易饿又不想胖怎么办？看看明星们吃的这些，怪不得身材保持的好
香港人为了保持年轻都不吃饭？看明星们怎么说！
女星都是怎么维持身材呢？看完她们的食物，网友：我还是胖着吧
越吃越瘦 看看明星都吃什么减肥
明星们那么瘦，原来都是吃这些东西！
看看周星驰怎么对群演，看看孙俪怎么对待群众，难怪观众喜欢他们
明星们保持身材都怎么吃的？
女明星减肥方大曝光 难怪她一直这么瘦

随便看看