以瘦为美的时代，米饭按粒吃，节食成常态，明星减肥能有多疯狂？

明星作为一种光鲜亮丽的职业，在享受万人捧的同时，同样也会面临很严酷的竞争，身材管理就是其中比较重要的一环，为了保持好身材，对自己下手也是相当的狠，下面让我们来盘点一下明星减肥可以有多疯狂。

马思纯7天不吃饭

马思纯作为一线影星，凭借精湛的演技，圈粉无数，其为了保持身材，曾7天不吃饭，还表示想要快速减肥，最重要的方法就是饿，自己有一次7天不吃饭，就在床上躺着，全靠藿香正气液”续命“，不知道马思纯的表述是不是有些夸张，但是足以见得为了减肥也真是拼了。

而健身也几乎成了其每日必备的项目，从不爱锻炼到天天跑健身房，为了保持好身材，实属不易。

刘诗诗5年不吃主食

刘诗诗是我比较喜欢的一位演员，长得漂亮，不矫揉造作，演技好，也算是娱乐圈的一股清流了，不过同样为了保持好身材，自己爆料5年不吃主食，能够坚持这么久属实不容易。

据报道，早年刘诗诗学习舞蹈的时候，为了保持好身材，就开始控制饮食，不吃主食了，这种减肥方式虽然十分有效，但是并不健康，普通人很难坚持下来。

蔡徐坤减肥到胃疼

蔡徐坤之前曾在网上晒出测体重的照片，184身高的他体重竟然才114斤，为了保持身形也付出了不少努力，他在某次采访时公开过自己的减肥方法，就是单纯的不吃主食，表示自己的减肥方式并不科学，对身体不是很好，建议大家不要学习。

为了在舞台上呈现更好的效果，蔡徐坤在高强度的工作中，还要严格控制饮食，也是十分难得。

鲁豫

鲁豫给人的印象是实在是太瘦了，只有80斤左右，以至于看起来瘦的有些病态，弱不禁风的样子，不知道大众对于这种瘦态是否接受，是否觉得美。

可能大家不知道，鲁豫早年其实是很胖的，初高中的时候吃的白白胖胖的，不过后来为了减肥，早餐吃个水煮蛋，中午吃豆腐泡，米饭数着粒吃，晚饭只吃一个水果，2个月时间体重从110斤瘦到了90斤。

鲁豫对于饮食和身材都控制的非常苛刻，也由于工作劳累等等，以致于现在依然这么瘦，几乎没有一点肉感。

章子怡一碗面只吃4口

章子怡曾经发布了一个参加戛纳电影节的vlog，里面透露了一个细节：她煮了一碗泡面，章子怡只拿了个小碗，只吃了四口，剩下的全部给了自己的助理，当助理把面又递回给她时，她连忙拒绝：“够了够了，真的不能吃了！”

如今44岁的章子怡虽然已经不再年轻，但是其给人的印象一直是活力十足，皮肤状态也很好，体重也一直保持在100斤以下，可见其是非常自律，对自己身材要求是相当严格。

杨幂

杨幂身材一直保持的很好，其对于自己的身份管理要求也是很高的，在《花儿与少年4》中也透露了一些细节，劳累了一天的她，按理来说很饿，面对张凯丽给的哈密瓜表示不想吃，也同样抵抗住了烧烤的诱惑，最后，盛情难却吃了几粒玉米。

平时杨幂也比较注意饮食管理，微博下经常会晒出自己的日常饮食，担心自己长胖。

范冰冰

范冰冰在去年曾经发布过一个视频，分享了自己的减肥方法，说自己采用辟谷减肥法7天减了12.5斤，减肥后的范冰冰看起来更加清秀，脸型轮廓愈发清晰，皮肤状态很好，还大方秀出小蛮腰，没有一丝赘肉。

她还说从第八天开始会慢慢恢复饮食，食量会逐步增加，可见其是下定了决心去减肥，但同时她也建议大家不要盲目模仿其减肥方式，要结合自己实际情况来制定减肥计划。

张萌

为了在某次微博之夜红毯上艳压其他女明星，穿上了收腰裙，以获得比较好的形象，一直勒着自己的腰，效果也确实不错，明明是已婚当妈的少妇，却装扮成了公主的模样。

然后，活动结束，张萌就被迫去了医院，发博调侃自己：红毯+收腰裙=骨科，姐的身材是拿命换的！

在这个以瘦为美的时代

加上明星们职业特性的要求

为了呈现更好的形象

获得更多优质的资源

明星们在减肥的路上摸爬滚打

特别是一些靠脸吃饭的明星

都付出了常人难以想象的努力

她们真的快乐吗？

网址：以瘦为美的时代，米饭按粒吃，节食成常态，明星减肥能有多疯狂？ https://m.mxgxt.com/news/view/1518774

相关内容

明星减肥也疯狂：颖儿只吃1粒老干妈，她为减肥7天不吃饭
明星怎样减肥：杨丽萍20年不吃米饭
明星饮食差距有多大？贾玲小龙虾按盆吃，而她一顿只吃10粒米饭！
催吐 一天一粒老干妈 吃蛔虫...女星为减肥有多拼
明星减肥，食谱？
明星们是如何减肥的？细数她们“不要命”的瘦身法！
拿玉米当饭吃真的能减肥吗？
盘点明星的减肥方式，为了减肥能有多拼？
女明星为了减肥有多狠，有人一天只吃一粒老干妈
明星减肥多疯狂，颖儿只吃一粒老干妈，张靓颖全靠饿，大S最狠

随便看看