明星都在做的轻断食，你真的了解吗

明星都在做的轻断食，你真的了解吗？
最近看综艺节目的时候，我真的要惊呆了！明星们的身材也太好了吧！（呜呜呜... 羡慕到不行！）

好~想~拥有和她们一样的好身材哦！（哇R）

然后我发现！很多明星都在推崇一种叫“轻断食”的饮食方式！

那么，问题来了！轻断食到底是什么？真的有那么神奇吗？✨

原来啊，轻断食也叫“5+2断食法”，是由英国医学博士麦克尔.莫斯利发起的一种科学瘦身方法！‍

快来跟我一起学习一下轻断食的小知识吧！（派对R）

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