李敏镐太实在了，图不P就放出来，脸上毛孔都看得一清二楚！

还记得那些年我们看过的韩剧吗？李敏镐简直就是粉丝心中韩国的男神之一，但是近几年在看他的出席活动照片，却发现整个人都与以前完全不一样了。这么实在的他图片不p就放出来，脸上有什么瑕疵和毛孔都看得一清二楚。

而最令人震惊的还是他的身材管理，似乎比以前差了很多。其实男性到了中年以后也容易出现各种危机。我们要怎样避开这些危机呢？一定要把握住这几点。

身材管理

不要再继续卷女明星了，男明星的身材也应该管理起来。因为人到中年以后，新陈代谢的速度降低，就很容易出现发福的问题。而男性发福的速度特别的快，尤其是肚子和脸是最容易发福的地方，也是最影响颜值的地方。

最好的一个管理办法就是要有着持续性的健身习惯，因为通过控制饮食的话，很有可能对身体造成伤害。而肌肉虽然会加重体重的克数，但是它的大小却要比脂肪小很多，能够让男性保持一个较好的线条，更加的紧实有型，对身体也有益处。

面部发福的问题也是非常突出的，尤其是对于男明星来说，要保持脸部的线条，也可以学习女明星使用一些面部减脂的按摩手法等。

避免填充式医美

随着医美手段的先进，很多女明星都会为了让自己的面部更流畅而去选择填充。但是男明星千万不要触碰这个，因为对于男明星来说，脸上有骨骼感才是最为合适的，一旦让线条变得柔和起来，而自己的面貌又没有年轻时候的状态，就会显得特别的夸张。

其实反观内娱的很多男明星，也是因为填充使自己的面部线条变得柔和以后，从而出现了翻车的情况，无论年纪大的还是年纪小的都是如此。

更不用说男性的脸部长度原本就要比女生明显，一味的做加法只会让自己趋于毁容。而且到了30岁以后，追求五官的精美程度也是不可取的，通过自己的气质与内涵，加上较为真实的面貌状态，才有可能继续保持魅力。

避免水光肌妆容

都知道韩国的女明星非常喜欢水光肌，没想到男明星也是如此。在镜头和灯光底下，这样的水光肌只会让整个人显得非常油腻，脸上泛着大大的油光，看起来也没有真实感。

男明星在出镜的时候的妆容选择上，最好是哑光，再加上粉底盖住油光。如果要打高光的话要在局部打，千万不能够铺垫在脸颊两边。而且我们也可以发现，越是贴近于自然真实的男性妆容，越能够突出本人的气质，如果画的过于精致的话，反而会有假面感。

韩国偶像男明星从面貌上看，几乎少有浓眉大眼的类型，绝大多数都是如小生一般的精致面貌。所以他们在年轻的时候颜值格外的高，但是上了年纪以后颜值崩塌的却很厉害。因为30岁和40岁的男性往往需要依靠着骨相的优势来支撑自己的容貌，娱乐圈中很多“叔圈天菜”的类型就是这么来的。

所以与其增加自己的精致度，不如稍微自律一些，保证自己身材和气质上的优势，说不定还能够更好的维持自己的整体状态哦。大家觉得李敏镐的这个状态理想吗？

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