35岁男演员代旭青城山辟谷7天瘦8斤。
杀青后最期待的一件事：进山禅修寻求本心放空自己。这次来到了朋友推荐的青城山，每一次的绽放后，35岁男演员代旭青城山辟谷7天瘦8斤。演员代旭称进山禅修辟谷7天瘦8斤。
辟谷真的能快速瘦身吗？近年来，越来越多明星和公众人物尝试辟谷这一古老养生法，以期达到快速瘦身的目的。35岁男演员代旭在社交平台上分享自己青城山辟谷7天瘦8斤的经历，引发了广泛关注和讨论。他通过专业老师的指导，仅以简单素食为主，结合坐禅、呼吸吐纳等传统养生方式，不仅体重减轻，还感受到身心轻盈。
然而，医学界普遍建议谨慎对待辟谷，认为其可能导致营养不良和肌肉流失。专家指出，辟谷确实有一定的健康益处，但需要在专业人士的指导下进行，尤其是初次尝试者，不宜贸然进行长时间的辟谷。代旭的经历虽然令人赞叹，但也提醒广大观众，在追求好身材的同时，一定要注重健康。
