45天减去45斤，贾冰减重太夸张，瘦身后形象令网友惊呼看不清楚

发布时间：2025-06-19 02:56

对影星名人来说，身材管理可谓是家常便饭。在国内外，演员在拍片时常常需要演绎不同年龄阶段的角色。

道具有时候并不一定靠谱，假肌肉也不是随时都能搞得起，身材管理绝对能给演员加分。

有些人可能会好奇，最近为啥明星或演员都在减肥和锻炼呢？其实，减肥锻炼对他们来说真是稀松平常的事。

其实和贾导差不多，低调一点就行了，而不是像另一个贾导，减个肥拍个电影搞得最后成了个四不像的纪录片。

当然，咱们国内可不是什么人都能跟老外一样，想瘦就瘦，想胖就胖。真要这样，怕是得再来一部“冷甜拔凉”的大片，妥妥地争票房。

不过为了健康或者拍戏而减肥，这事儿还是可以理解的，咱们的贾冰真的是够拼的。

早在31号左右，贾冰在代言的视频里，网友们就开始发现了，这小子怎么偷偷地瘦了呢？

如今的贾冰，水桶腰没了，脸却还是那副模样。对观众而言，这也是他的一大标志没了，虽然脸没变得更好看，有点让人失望，不过至少还是能认出来的。

到了6月2号节目播出的那天，在嘉宾主持人的热情追问下，我们才明白，身材管理真的是得下功夫啊。

节目中，贾冰坦言他减肥时早上不吃早饭，中午随便吃点菜，晚上就吃黄瓜和西红柿。

要说省吃俭喝，这倒没错，但鸽子胃少运动，渐渐就变得瘦得可怜。不过他是又少吃又多动，健身全靠脂肪来撑着。

结果他一天能减一斤，45天就瘦了45斤，真是让人惊叹。不过，这种方法其实不太健康，所以大家都叫它“自虐”式减肥。

对咱们来说，减肥的目的就是为了健康，绝不能为了减肥而牺牲身体，比如每天熬夜到两三点，早饭都不吃。这样的做法可真不可取呀。

减肥的关键其实在于吃多少和动多少，得掌握好饮食的比例和摄入量。别总想着像贾大导演那样，他可是拍戏为了赚钱，有他的需求，咱得根据自己的情况来调节呀。

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