专访薛凯琪：不完美的我，也是值得被爱的我！

“走过来20年，我好像还没有磨平棱角，每一个访问、每一个舞台、每一首歌，我对它兴奋的程度、期待的程度，都像第一年入行时一样。”

20年几乎已经是薛凯琪人生的一半。这段人生旅程起伏不定，有快有慢，但她总能为自己带来新鲜体验。目前，她通过节目和新歌不断创造新的亮点。

邂逅

最近，薛凯琪的大部分时光都用于录制《声生不息·大湾区季》。尽管有些疲惫，但她感到非常兴奋，“我童年时听过许多经典歌曲，这次能够向很多歌手致敬，还能与一些以前从未合作过的歌手交流。”

薛凯琪从不对自己的演出进行评分。在竞演类音乐综艺节目中，她一直把舞台视为乐园，尽情玩耍和享受。在《声生不息》录制近一半时，如果要选择一个最难忘的舞台，她会选与李宇春合作的《你你你为了爱情》。

薛凯琪表示：“参与《声生不息》后，你会遇到一些意想不到的事情。我不知道你们是否喜欢观看，不过我在台上演出时，会感觉自己的灵魂仿佛跳出来看一眼，这种经历让我觉得非常奇妙，因为我和她一起唱粤语歌曲，还进行了舞蹈。”

在长沙，薛凯琪还需抽出 时光来练习新歌，以为即将到来的内地巡演做准备。她表示自己“过于慷慨、实力超群”，为演唱会准备的曲目列表甚至需要两张纸才能容纳。一些新歌可能会随着巡演陆续发布，最终汇集成一张专辑，连同今年已经发行的《剩下的你听懂我吗》《月》和《让心打开》。

这些新歌的最初蓝本，来自薛凯琪用英文随手写下的故事。确定词曲作者之后，她把故事誊写成中文，有的还配了手绘图画，“像一封情书一样”发给大家，每封的主题都是：邂逅的美好。“邂逅不是人跟人之间而已，也是你邂逅的故事。就算你遇到有一些人让你心碎，那你要心碎过才会知道，你跟什么人相处才是匹配的。”

在创作《让心打开》的过程中，薛凯琪的最初念头是要帮助那些身处困境的听众，让大家明白：她并不是唯一一个幸运的人，每个人都有自己的好运；不仅仅是你会有放弃或不顺的时候，这种情况每个人都会经历；往往心态对一切起着决定性作用。

著名词作家姚若龙回应了薛凯琪的新歌《让心打开》，他说：“既然你希望给予这一份光，那我就让你想讲述的故事中的‘靠’，依偎在你的手臂和肩头。”

“我要提醒大家，有时候，当你听到这首歌或观看我的演唱会时，此刻我可能成为你的依靠。而当你把这首歌分享给妈妈时，你也可以成她的支持。”薛凯琪补充说。

自2012年的单曲《9:55pm》以来，薛凯琪一直采用讲故事的方式进行创作，这一风格已延续多年。然而，这张新专辑在内容上与以往有所区别。

“从前我常是想说什么就写什么。如今我意识到，有时候我的负面情绪只是瞬间的，但这瞬间可能被别人接受，进而变成他们的信念或影响其一生。”她意识到了自身的社会责任，因此不再那么随意，思考得更加全面。不过，那些不完整的一面，也是她的一部分。

“懒惰的我、负面的我、正能量的我，不都是我的一部分吗？”薛凯琪用旁边的餐叉做了个比喻，“只是我选择展示哪一把叉子而已。我以前展现的是那个，现在则是这个。我希望每时每刻展现出最好的凯琪，但有时候，我也无法做到，心并不是时刻都打开，有时候也会感到失落。”

虽然明白“想要成为”和“已经是”之间的区别，薛凯琪还是在不断努力，希望能变得像歌词中那样充满积极乐观、平和与豁达。

为什么选择在今年传达这些信息？薛凯琪笑着回答：“因为我已经活了一半了。”她并不希望像一些前辈那样唱到80岁，“人生就像一部电影，我觉得在我还有体力的时候，想要留下——又忍不住想哭，哈哈哈——希望能留下一部更丰富的电影。”

如今，薛凯琪意识到意外随时都有可能降临，她希望至少能够对自己负责一次。“未来我或许仍会任性，但我想留下一段这些年里努力达到目标的薛凯琪。”

依赖

在工作中，薛凯琪偏好与人面对面的沟通，对待粉丝也是如此。在她的生日庆祝活动上，她不仅会抽奖和进行游戏，还曾组织与粉丝们一起捡垃圾，或是去慈善机构做志愿者。最近的一次生日聚会，她邀请了一位专注于疗愈的朋友为大家演奏颂钵。

“许多瑜伽垫上，每个人都躺在那里，我也跟着躺下，去倾听那声音。每天接收到的信息太多，想法纷繁，让人感到喧嚣。有时候静下心来，就能做出更好的决策，无论是为了自己还是这个社会。随后放松一下，对自己宽容一些。”

在薛凯琪的提议下，疗愈师增添了一些独特的引导语言，例如：“感谢我们的双腿，它们陪伴我们走过了许多旅程，有些困难重重，有些则相对轻松，但我们应永远铭记感激自己。”

薛凯琪很喜欢颂钵所营造的宁静氛围，就像在旅行中突然遇见一片海洋，让人忍不住发呆。颂钵演奏结束后，有位粉丝向疗愈师表示感谢，称自己最近一直失眠，这次居然能在这么多人的房间里入睡，而且还是白天。

“因此，我认为，虽然捐款和探访都是慈善行为，但有时候做慈善并不一定要很具体。慈善不必与金钱挂钩，因为拥有很多财富的人也可能感到不快乐，对吧？而那些在街头卖玫瑰的老奶奶们，也能够过得非常愉快。”

这样的想法体现在薛凯琪生活和工作的方方面面。今年，在出道20周年这个有纪念意义的节点，她希望用作品传达自己对于邂逅和人生的理解，让大家感受到正向的能量。

除了参与和支持各种公益活动，她的新歌还推出了手语版本。她表示：“我认为这20年的经历与遭遇，不应该仅仅围绕着我个人，而是要与大家共同分享这些爱，让我们一起铭记这一年。”

同时，薛凯琪也是一位优秀的倾听者。她曾接收到粉丝们各种各样的诉说，包括抑郁症和失恋等问题。有一位粉丝因情绪困扰较深，她的男友竭尽所能联系到薛凯琪，希望能够帮助给女友制造一个惊喜。

“不过，粉丝可能不清楚我为何如此坚韧。我希望他们能通过我的音乐、访谈以及节目中的表现，看出我所展现的价值观，并感到可以依赖我。至于为什么我那么积极向上？因为一直以来，我也在依靠着我的粉丝和身边的每一个人。”

薛凯琪接着说道：“你们的反馈和分享这些故事让我感到我所做的一切是有意义的，且我走的路径是正确的。正因如此，我才能继续前行，并获得这些启示与灵感来创作歌曲。所以我们大概是彼此依赖的。”

作为艺人，漂泊不定是一种常态，但薛凯琪并不觉得缺乏安全感。“因为安全感不是来自于某个地方，而是由你自己创造的。哪里的地方算家，也是由你来定义。如果关系良好，其实任何地方都能成为家，哪里都有可能有你的亲人。”

在成长的过程中，父母是薛凯琪最坚定的支持者。

薛凯琪出生于一个热爱艺术的家庭。她年幼时，父母常常在家中听音乐，从卡朋特和披头士到张国荣与梅艳芳。随着时光的推移，她也逐渐喜欢上了这些歌手，尤其是张国荣。

“我对你的兴趣（指张国荣）让我开始对进入这个行业产生了好奇。其实我本来并不想当明星，但因为有你在。”薛凯琪回忆道，“那年我入行时还想着能否见到他，然而在2003年我的歌曲录制完成后却还没有机会宣传，所以也没参与任何活动。他就是在2003年离开的。”

时光

从香港到内地，从音乐到影视，薛凯琪感受着各种各样的忙碌。她不会规划未来，却自称“变态”地喜欢把自己的时光排满，“有可能不是个活，但我天天都是满的，要么上课学跳舞，要么上课学声乐，或是我在研究啥。玩的时候我也要玩得很投入”。

被问到“这种对时光的紧迫感是很早就有吗”，薛凯琪陷入了沉默。她用手指抵着下唇，想了好一会儿，说自己突然想起了小时候的一件事。

那一年，薛凯琪刚满12岁，因为不乖被母亲锁在房间里。她站在粉紫色的地毯上，没有大喊大叫，而是因为几个小时见不到妈妈而感到沮丧。

“而且我的创意总是跳脱常规，所以即使被困在房间里也能寻找到很多乐趣，只是她并不明白。不过我觉得这实在太可惜，在我生命的结束前，我有几个小时无法见到你。”虽然从小就不明白为何会有这样的感觉，但薛凯琪清楚，生命中的每一刻都极其珍贵，“你不能让它浪费掉”。

时光给薛凯琪以礼物，也曾给她制造困境。在与困境共处和走出困境的过程里，她变得越来越豁达，越来越有力量。

2013年末，单曲《Better Me》发布时，薛凯琪原本以为自己的抑郁症已经恢复。然而，不久之后，她又陷入了非常消极的情绪。就在这时，《Better Me》意外走红，她却产生了“放弃自己”的想法。

薛凯琪意识到自己的病并没有完全痊愈，“就像感冒一样，病菌和细菌依然存在，你可能会传染给他人，还会咳嗽”。她突然感到“非常烦恼”，“这首歌怎么就红了呢？我根本没唱过这首歌”。更让她心酸的是，许多粉丝把歌曲名纹在身上，甚至有一个粉丝“将整首歌词都纹在了背部”。

“不能欺骗自己啊！如果此刻放弃，我不仅会毁掉自己的生命，还会摧毁很多人的信念！（他们会想）原来她也无能为力，那我可能也无法再坚持。”想到这一点，薛凯琪决定留下来，“但这个留存的意义并不是仅仅活在这片土地上，不是成为一个行尸走肉。”

很多人在首次听到“抑郁症”这个词时，是通过一些知名的艺人，这难免形成一种看法：艺人更易患上抑郁症。然而，薛凯琪不同意这种观点，她认为自己曾经经历的负面情绪与做艺人的职业并无直接关联。

“坦白说，我认为当艺人并没有什么特别之处，仅仅是一份工作而已。耕种土地也同样艰辛，因此我觉得这与职业无关。不过，我容易沉浸其中，若说这是与职业相关，也没问题，因为这个行业确实比较独特。”

然而，她期望能够辩证地思考：“如果我依赖于这个行业，那就意味着我将永远没有问题。如果有一天我退休了，或者成为一名画家，我发现自己依然会情绪崩溃，那么岂不是觉得自己大错特错？所以这与第三方无关。我要继续学习，（因为）还不够优秀。”

此时，我看见一个从混沌中挣扎出来的人。他的双眼微红，脸上挂着淡淡的笑容，透出释然后留存的痛楚，但这种痛楚依然鲜明，因为它源自一颗重新开始的心。正因这颗心，即使负面情绪再次出现，她也不再感到“想要结束自己生命”的冲动。

“有时候会感到很消极，但我认为值得庆幸的是，我已经缩短了这种情绪的持续时间。然后，当我感到负面时，就会去找阳光，去那些有阳光的地方待一会儿，冷静下来，同时和自己进行对话，说服自己这并不是事实。”

薛凯琪再次用餐叉举例：“比如说，这个情况好比一个叉子，我看到的和你看到的可能不一样。我为什么非得用这个画面和这个评分来评价这把叉子呢？所以当我感到愤怒或哭泣时，我会对自己说，凯琪能不能努力一点，把这种负面情绪减短一些？”

在减少负面情绪的学习过程中，薛凯琪发现了自己的成长。然而，她并不是完美无缺的圣人，因此学习是一个持续不断的过程，“我希望未来能变得更好一些”。

根据资料和报道显示，薛凯琪的父母对她的教育一直非常严格，这早已不是什么秘密。她表示自己也曾产生过逆反心理，但那种反叛只是希望能尽快长大，以便对自己的人生有更多的掌控感。

有一次我对妈妈说，我认为每个人都应有机会创作自己的小说。尽管我完全理解你在不想阅读这本书时看到一页是我摔倒的感受，但人生中总会经历跌倒的时刻。即便你希望那些时候能避免跌倒，若重来一次，你可能还是会做出同样的选择。

正如张爱玲所言，“在生命的旅途中，每个人都必须经历一条弯路，那就是年轻时的迷茫。”薛凯琪对妈妈说，她会尽量不摔倒，但还是想要撰写自己的小说。“过程中我确实跌倒过，”她笑着冲我说道，“不过我觉得这也挺不错。”

在年轻的时候，薛凯琪从未做过与父母对抗的事情。她明白，虽然有时并不是自己喜欢的方式，但父母的严厉是出于关心。这样的理解和共情能力，在那个年纪似乎不该如此深刻。

“我觉得我的共情能力过于强烈了，想要减轻一些。”薛凯琪有些忍不住想哭，“太敏感了，哈哈，让我有些害怕。不过也许其实我并没有那么敏感，我也不是那个自己。”

敏感的薛凯琪不仅喜欢用小说和电影作比喻，也喜欢看它们，爱情片和关于人生、心理的书是她的最爱。近来，忙碌的工作没留下整块的 时光给她完整看一部电影，她就在抖音上刷因纽特人的纪录片，“我觉得好有趣，人怎么样都可以生活”。

薛凯琪热爱爱情片，并演唱了许多令人印象深刻的情歌。她认为，爱情与亲情、友情同样重要。“然而，爱情是让我去探寻自己本质的主题，它会改变我对生活很多方面的看法。”

年轻时，她的恋爱观是“荷尔蒙来袭，我真的很爱你，可以为你生死相随”，但现在她意识到“这些东西其实是为了让你更好地认识自己”。

今年，薛凯琪对“找自己”有了不同的想法：“以前是铁定觉得我找全了，但这刻我是知道，我能勇敢找的，我已找了，我能看见我该怎么找的，我已找了，但还有一块（没寻找到），我是清晰的。”

幸运的是，被寻找到的部分薛凯琪大多“比较喜欢”，少数不那么讨喜的会让她非常自责，“有的时候会跟自己说，你为什么要这样子，你是不是‘有病’”。

在因为自责或被抹黑而流泪时，薛凯琪会感到“特别心疼自己”。她也希望能减少哭泣的次数，“可是这种哭，这种共情，既然发生了就无可改变，我觉得这也是与生俱来的，就这样吧”。

在这个人人都可以表达自己意见的时代，薛凯琪对外界的评价不再感到困扰。“我就像一部电影，可以有票房，也可能没有。别人即使只看你一秒钟，也能做出评价。不喜欢的人总会存在，这不是很正常吗？说每个人都会爱你……”她的话题突然转变，“这倒不错！不过这是不现实的嘛。”

在很大程度上，薛凯琪展现出的少女感源于她的良好心态。这种心态让她在舞台上更加投入。如今，相较于过去的“美少女”标签和网友们给的新绰号，她更希望大家看到的是一个真实的人，一个偶尔会有缺陷的人。

“我尽量做到完美，尤其是在舞台上，其他的我没有考虑太多。我无法和每个人交流，所以如果大家想更了解我，可以通过我的音乐来认识。至于希望别人觉得我是一个积极向上的薛凯琪或者搞笑的薛凯琪……我从未特别想过这些，我只希望大家看到我是一个努力工作的普通人。”

薛凯琪接着说道：“你明白我为什么要拼命吗？因为尽管你觉得自己不够出色，但能意识到自己的缺陷，这也是一种优点。”

这些年，她在提高唱歌技巧方面下了很大功夫，有些问题正在努力纠正，而有些不足之处她则打算保留。“例如，一些发音，或许我仍然保持着自己独特的氛围感，这一点我不想改变，因为无法做到让每个人都满意。”

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