茶饮养生丨13款养生茶饮方，看看哪一款适合您~

发布时间：2025-06-16 01:33

中药养生茶饮方是调理体质的一种常用方法，随着人们生活水平的提高，养生保健意识越来越强，使得中药养生茶饮十分盛行。

有效的茶饮养生，当然也要根据个人体质、天气情况做不一样的调整。中医强调：因时、因地、因人制宜。

7月15日，醴陵市中医院第九届“冬病夏治”三伏贴节暨首届中医药养生茶饮文化节，我们准备好了13款养生茶饮方，快来看看哪一款适合您！

【服法】水煎服，日2-3次，也可制成袋泡剂，每包20g，每日2包，沸水泡服。

【服法】将中药洗净，一同放入杯中，冲入沸水，浸泡10-15分钟，代茶饮用。

【组成】葛花、葛根、枳椇子、茶叶、紫苏叶、柴胡、黄芩、法半夏、冰糖。

【服法】每次取1袋用开水冲泡，3~5分钟后趁热饮用。重度醉酒者加倍。

【组成】五味子、枳椇子、丹参、党参、佛手、地榆、陈皮、茯苓、淡竹叶、枸杞、葛根、葛花

【服法】每次取1袋用开水冲泡，3~5分钟后趁热饮用。重度醉酒者加倍。

【服法】将中药洗净，一同放入杯中，冲入沸水，浸泡10-15分钟，代茶饮用。

来源：醴陵市中医院药务科关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！